비듬때문에...

[고민]

효과적으로 비듬 없애는 방법이요...??
이번에 샴퓨를 싼거를 써서 그러나??
아님 스트레스때문인가??
집을 내 놓아서 ...
하여간 요 근래 비듬이 늘었네요...
눈에 띌 정도로다가...
샴퓨 추천도 좋고 효과 본 거 다 좋네요^^
부탁드려요^^

[..]

비듬도 종류가 있던데요.. 가루가 떨어지는 비듬이 있고, 지성인 사람들이 잘 걸리는 크고 찐득한 비듬이 있고....
남편은 찐득한 비듬이에요. 아마두 지루성피부염이 아닐까 하는데.... 다른 샴푸는 효과 없었고, 헤드앤숄더는 효과 있어서 그것만 써요.

[니조랄]

일주일에 한번 정도 쓰니까 효과 있던데요.
너무 건조해도 생겨요. 겨울철에.. 뜨거운 물에 머리 감지 마시고..긁지 마시고..

[비듬종류]

비듬종류에 따라 사용하는 샴푸가 달라요.
건성비듬(좀 깨알같이 작고 날리는비듬)이냐 지성비듬 (비듬이 크고 찐득한,,두피도 지성이고)이냐에 따라 틀려요.
제가 건성비듬이라 정말 이것 저것 다해봤거든요. 저의 경우만 말씀드릴게요.

1. 건성비듬에 맞는 샴푸를 써요. 지금은 미장원에서 추천하는 보습 기능이 있는 샴푸 쓰고 있어요. (몇달전에는 에코케어 에서 댄드러프 샴푸 썼는데 이게 고가이긴 하지만 좋더라구요. 만족하면서 썼는데 지금은 아모스에서 나온 저렴한 거 쓰고 있네요)
샴푸할때도 처음엔 모발위주로 한번 가볍게 씻고 두번째는 두피위주로 꼼꼼하게 감은 다음
바로 헹구지 않고 3분정도 그냥 거품을 놔둔채로 세수도 하고 양치도 하다가 헹구어요.

2. 린스는 안하고 식초물로 헹구어요.
마지막에 물 받아서 식초 한스푼정도 떨어뜨리고 그물로 깨끗이 헹구어요.

3. 머리를 꼼꼼하게 드라이어로 바로 말려요.
젖은 채로 두지 말라더군요.

4. 요즘 건조한 계절이라 각질이 심해지기 때문에 미장원 가서 두피 케어(스케일링)받았어요.
두피케어 받으면 확실히 좋아 지거든요.

5. 족욕을 하면 피부가 좋아지거든요. 족욕을 자주 하면 두피에도 좋은거 같았어요.

이상 머리부터 발끝까지 건조한 제가 해본 방법들 이네요.

[비듬샴푸만]

쓰고 있는데요...em섞어서요..샴푸때문인지 em때문인지 비듬 없어졌어요.

[저는]

댕기머리 쓰고 많이 좋아졌어요.
저희 남편도 머리가 개운하고 머리빠짐이 덜 하다고 그렇네요.