설탕대신 인공감미료를 쓰면 양은 설탕의 몇분의 일로 줄여야하나요?

[인공감미료]

인공 감미료...sweetner나splandar등의 인공 감미료를
설탕대신 쓰려면 양은 설탕대비 얼마나 넣어야 하나요?
코스트코에서 세일해서 사왔는데
모르고 평소에 설탕쓰던 양대로 넣었더니
달아서 음식을 다 버려놨네요
너무 아까워서 혼자 몇끼째 먹고 있네요

[...]

인공감미료의 해악에 대해서 논란이 많은데...
설탕대신 굳이 인공감미료를 쓰셔야 하나요?

[음...]

저희 남편이 자꾸 당이 나와서 스프렌다 쓰고 있는데요
(스프렌다가 그중 미국 FDA에서 승인받았다고 해서...)
코스트코 스프렌다 노란색 포장된것 1개가 보통 차 숫가락(작은) 3스푼 정도 되네요

[그거]

스폰지 한번 검색해서 보세요. 그냥 몇스푼이 아니라 ;;
그거 한스푼이면 설탕 몇킬로 짜리를 쓰고 그러더라구요.
정말 그럴까싶은데 그래요. 종류별로 다르죠. 그냥 아스파탐 이런것 부터 스테비아?
신화당인가 뉴슈가 이런것까지 죽 비교하는데 정말 심각해요.