자궁적출 후에 어떻게 해야 하는지 알려주세요.

[언니걱정]

언니가 자궁적출 수술을 받고 입원하고 있어요.
오늘 수술했는데 주말에 퇴원한다고 합니다.
이 수술 후 회복하는데 좋은 음식 아시면 알려주세요.
또 영양제라던가, 마사지법이나 도움이 되는 것들이 있으면 알려주세요.
주의해야 되는 생활습관, 음식물도 알려주세요.
심리적으로도 많이 타격을 받을 것 같은데, 위로하기에 딱히 적당한 말도 떠오르지 않습니다.
많이 우울해지나요?
언니는 워낙 생리양도 많고 기간도 길어서 무척 힘들어했었는데....
막상 이렇게 되고보니 안타까워요.

[그냥]

출산때처럼 3주정도 몸조리 하셔야합니다
찬바람 조심하고 찬물도 조심하고 누워서 쉬면서 몸추시리게 하세요
저역시 하혈이 심해서 수술했는데...수술후 몸도 가볍고 하혈을 안해서 마음이 편했어요(워낙 하혈이 심했었었거든요)
음식이나 영양제같은건 특별하게 먹지않았고...빈혈이 심해서 수혈했고 빈혈약 1년먹었어요

[병원]

저도 적출을해야 하는데 언니분께선
어느병원에서 하셨나여?

[언니걱정]

지방 대학병원에서 했어요.
라이프-건강 카테고리에 적출과 관련된 얘기 몇가지 있어요. 좀 도움이 되요.

[ㅎㅎ]

무리한 운동은 절대금물입니다.
회복한답시고 열심히 운동했더니 관절이 금방 무리가 오는것 같아요.
하지만 가볍게 적당히는 필요합니다.
그리고 시간이 지날수록 살이 급격하게 붙습니다. 특히 복부에요.
빠지지도 않아요... 신경써 주셔야 합니다.
무거운거 들지마시고, 찬바람쐬지 마시고, 집에서 가볍게 활동하세요.
음식은 그간 하혈을 많이해서 선지같은거 많이 먹었네요 ㅋㅋ