현미찹쌀+현미+찰보리밥 어떻게 해먹죠?

[세가지나 샀다.]

이렇게 3가지만 넣고 밥을 해먹으려고요

검색해보니까 현미찹쌀하고 현미는 3시간 정도 불리라고 나와있고..

찰보리는 어떻게 한대요?

같이 3시간 불려야 되나요?

무턱대고 다이어트에 도움이 될까...나...싶어서 사오긴 했는데.

전에 팥을 그냥 넣고 밥했다가 안익어서 냄새나는  팥을 골라내다 골라내다 포기한적 있거든요.

섣불리 덤볐다가 또 버릴까 싶어서요.

도움말씀 좀 부탁드려요.

[찰보리.]

는 불리지 않고 그냥하는게 더 쫄깃한맛이 나는것 같아요..
제가 그리 하거든요..( 전기압력밥솥에..)

[음]

잘모르는데
찹쌀은 당분이 많아서 다이어트에 좋지않다고 했던것같네요
그래서 저도 다이어트때 먹지않았습니다

저는 현미를 주식으로 먹는데
그냥 저는 가스압력밥솥으로하는데
저는 불리지않고
그냥 일반미보다 좀더 많게 물을 넣고
다시마가루를 조금 넣어서 합니다
충분히 뜸을 드립니다

[전..]

쿠쿠 이용하는데, 불리는 것 보다 씻어서 10여분 정도 뒤에 바로 취사 누르는 것이 제일 낫던데요. 그것도 그냥 백미 선택해서요. 잡곡밥 선택하는 것보다 더 낫습니다.