양배추스프 한통이나 끓였는데..오늘 두수저 먹고 넘어올뻔..

[양배추스프 버려!]

어쩌죠?
어제 늦게 집에가는 길에도 굳이 장을 이따만큼 봐가서(양배추 스프 꺼리 사느라고..)
들고오기 귀찮아서 배달금액 채울려고(우리동네 슈퍼는 얼마이상되야 배달해줘요)
이것저것 같이 사서 양배추 스프를 한솥을 끓였는데..
저번에 실패한것이 있어서 샐러리도 않넣고 카레도 안넣고..토마토도 많이 넣고 했는데..
닭육수까지 따로 내서 끓였는데..

근데 이번에도 도저히 못먹겠어요...
두수저먹고 남푠한테 성질 엄청냈더니 남푠이 자기가 먹을테니까 스프먹지 말라고..
근데 분명 안먹을꺼에요
전에도 반그릇 먹고 한냄비 다 버렸어요
아까워서 어째요..

다른 다이어트 방법 아시는분..저 어쩌면 좋을까요? 1년만에 10키로나 쪄서 기운없고 피곤하고 죽겠어서
다이어트 하려는 거였는데..

[시골아줌마.]

에고 어쩐대요 어찌 끓였는지 말씀해 보세요 살짝 양념해서 드시는 방법 있을거예요 .

[시골아줌마.]

스프가 약간 달달하며 비릿하면 홍고추 청고추 양많이 다져고 쪽파 다져 집간장 아님 시골간장에 마늘 쪄놓고 양념장 만들어 넣어 드시면 어떨까요?...^^

[..]

저도 그래서 이번엔 고기를 좀 넣었어요 그리고 카레나 핫소스.. 넣고요

고기가 젤 먹을만 하고요

이왕 끓인거 이런 저런 방법으로 드시지..

1주일 하고 몸무게는 별로 안줄었는데- 왜 난 안되는지

식욕이 줄어 소식하고 있어요

[연하게]

된장을 풀어서 한번 더 끓이셔요.
다음엔 파프리카는 빼시고요.
아는분이 그렇게 하셨는데 먹기도 수월하고 효과도 확실했어요.
이왕 끓인거 돤장 가미해서 다 드세요.
살 확실히 빠져요.

[원글]

원글이에요
된장 넣으면 맛이 달라질까요?
피망과 토마토 특유의 그 시큼함이 싫은데..
응원해 주신만큼 다시한번 도전해볼께요 아..그냥 10키로 딱 떼어버리고 싶어요

[^^]

저 양배추 다이어트 어제까지 1주일 성공했는데 4키로 정도 빠졌네요.
다시 요요 올까봐 두려워서 좀 전에 저녁으로 양배추 스프 한 그릇으로 때웠어요. ㅎㅎ.
각각 다 좋아하는 채소들이지만 다 모아서 한데 끓이니 그 특유의 들큰한 향도 싫고 저도 이틀간은 고역이더라구요. -.-;
그래서 카레가루+토마토 페이스트, 된장, 카레가루 왕창(카레처럼 걸쭉하게) 이런 식으로 돌아가면서 해봤는데 된장이 제일 먹을만 했어요. 구수하면서도 짭잘해서 그나마 먹히더라구요.
아는 사람은 시판 곰국 1봉지 사서 거기다 다 넣어 먹어보라고도 하고 닭 한 마리 사서 국물 내서 거기 끓여먹어보라고도 하던데(국물 내고 난 닭고기는 며칠 후 고기 들어가는 날 먹으면 되고요) 곰국은 제 입맛에 좀 별로더군요. -.-;

그래도 효과 어느 정도 봐서... 1주일 정도 지나고 또 양배추 스프 다이어트 들어갈려고 하네요.
1주일 정도 먹었더니 양배추 스프 특유의 그 냄새(샐러리+토마토 때문에 더 그런 듯)가 좀 싫긴 해요. ㅠㅠ
열심히 같이 살 빼봐요. 화이팅~ ^^

[...]

저도 버렸는데... 다른걸 좀 넣어볼걸 그랬나봐요....

[.]

꼭 그걸 먹어야해요? 너무 역겹던데.. 한국식으로 양배추 삶아서 여러가지 야채와 닭가슴살 또는 기름기 뺀 돼지고기 수육과 함께 양념된 된장넣어 쌈으로 먹으세요.

[저는]

양배추,당근,양파,파프리카 넣고 쎈불에 끓이다가 약불로 줄여서 케찹을 몇숟갈 넣어주면
레스토랑 야채숲맛과 비슷해서 먹기 좋아요. 케찹칼로리 생각보다 잘 먹는게 우선이라서요

[저희는]

음청 맛있어서 맨날 해달라고 하든데.

더블피 레시피로 했어요. 다이어트와 거리가 좀 있을지는 몰라도 일단.. 맛나니까 용서~~

내일도 한 솥 끓일 예정~

http://fun.pullbbang.com/list.pull?AM=V&bcode=2045799&pb1_code=1&pb2_code=3&p...

제가 몇 번 해 보니 토마토나 토마토깡통소스보다는 왜 풀무원이나 씨제이에서 나오는 냉장 1인용 스파게티 소스 로 하는게 더 맛있드라구요

[ㅎㅎㅎ]

전 치킨스톡이 없어서 멸치 다시마로 육수내고 된장 슬쩍 풀어서 먹었더니 슴슴한 된장국 같아서 잘 먹었어요.ㅎㅎ