면역체계를 강화시킬 수 있는게 모가 있을까요..?

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서방은 비타민을 꾸준히 먹고 있습니다.....

큰애는 홍삼액을 구준히 먹었다가 한4,5개월 끊었는데 다시 먹이려 하구요....

작은애는 몸에 열이 워낙에 많아서 삼종류는 먹이지 않는데..... 6살이거든요.... 무얼 먹여야 면역체계가 강화가 될까요?

비타민제를 먹여야 할까요?

아시는 분 답변 좀 부탁드립니다~~~~~~~~~~~

[경험자.]

면역력 제로. 지독한 허약체질로서 말씀드리자면...
운동이 최고더라구요. 참고로 전 등산합니다. 많이 사람됐네요

[골고루]

음식섭취하고 운동하고 규칙적인 생활하는게 젤 좋은거라고 제가 다니는 병원의 의사선생님이
그러시던데요

[고민프리]

타히티섬 원주민들이 2천년동안 은행 보다 더 고약한 냄새가 나는 열대과일 '노니'를 왜 먹었을까?
그 의문이 풀리고 있습니다.
우리나라 은행잎, 천일염, 인삼 등이 세계적으로 우수하듯이 노니는 타히티산이 가장 우수합니다.
타히티산 노니로 세계 시장 점유율 1위인 특허 받은 타히티안 노니주스를 추천합니다.
노니입문서: http://www.firstnoni.com/noni.pdf
연구 결과 면역기능을 160% 증가시키는 효과가 있습니다.
http://research.tni.com/united_states/english/research/clinical_studies.html?...
블루베리주스와 포도주스 함유로 효능과 맛이 업되어 어린이도 먹기 쉽습니다.

[기본적인]

면역력은 삼시세끼 편식하지 않는 인스턴트 없는 제철채소, 과일등으로 차린 밥상에
규칙적인 생활과 운동입니다..