제 증상에맞는 영양제 추천 바랍니다

[허약한이]

우울증도 잇구요   이병원 저병원 검사해봣는데
류마티스 관절염이 아니라고 진단은 나왓는데
밤에 잠잘때 손가락이 불편해요 팔도 저리고 온몸이
막힌 느낌이 들어 새벽에 일어나 잠자리를 쇼파로 바꿔
주면 다시 잠이 잘 들고요
한번씩 저번에 현관문에 끼여 다친 손가락이 불편해요 조금만 걷거나 두세시간 서서
집안일 좀 하다보면 다리도 아프고요 발가락도 아프고요
그러다가 좀 괜찮아 지는거 같다가도 조금 무리해서 움직이면
또 불편감이 들고요
가슴이 꽉 막혀잇고 얼굴도 많이 굳어 잇어요
며칠동안 추어탕을 끓여서 연거푸 먹엇더니
몸도 좀 가볍고 막힌것도 좀 풀리는거 같긴한데
좀 더 건강하고 활기차게 살고 싶어요
걷기운동 좀 하겟다고 며칠 무리햇더니 그때부터 이랬구요
자전거 타는거에 취미좀 붙이려햇더니 또 꼬리뼈가 아프네요
이렇게 다 늙은 노친네 같이 끙끙거리고 인생 다 산사람같이
무기력하게 잇으면 안될거 같은데
이제 40초반이라 앞으로는 평균수명이 100살이래는데
좀 의욕적으로 살고 싶어요
지금 생각하는게 양파즙 마늘즙 이런건데 아니면 관절약을 먹어야 될까요
칼슘제를 먹어야 될까요
내 몸에맞다면 이것저것   다 먹어서 좀 건강해지고 싶어요
혈액순환제는 삼개월동안 먹엇거든요

[잘]

모르겠지만 관절 문제가 아닌데 손이 저리고 답답하다면 혈액 순환 문제가 아닌가 싶어요,
혈액 순환제가 어떨까 싶은데..

[약도 좋지만]

운동을 하시면 좋을것 같아요. 걷기운동이요. 운동하면서 약도 드시면 금상첨화고요.

[고민프리]

기분을 좋아지게하는 세로토닌호르몬 생성을 촉진하는 성분이 있는 '노니'라는 열대과일로 만든 주스를 추천합니다.
아울러 진통효과도 있습니다.
미국tv방송 : http://www.firstnoni.com/video3/nhr.asf
노니입문서 : http://www.firstnoni.com/noni.pdf

EBS 세계테마기행 자전거 탄 풍경의 송봉주가 다녀온 '매혹의 땅, 쿠바' 12/15~18 1편에 원주민이 노니라는 열대과일에 대해 말하는 것이 나옵니다.
EBS 듣기: http://www.firstnoni.com/cuba.mp3

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