에스프레소에 콜레스테롤이 많은건가요?

[^^]

좀전에 생로병사 보는데 그 살빼기로 유명한 병원 의사(아..이름이ㅠ.ㅠ)가 나와서 그러네요

고지혈증에 나쁜 제과류, 제빵류....마지막에 "에스프레소"

헉.....이거 진짜일까요?

커피콩의 지방?

에스프레소 머신 사서 맨날 카페라떼 한바가지 타서 아침에 한 잔씩 마셔주는게 낙인데ㅠ.ㅠ

[저도]

그부분 굉장히 의아했어요. 커피에 들어있는 카페인이 안좋은 거라면 사실 물에 닿는 시간이 많은 드립커피나 인스턴트 커피 등을 언급하는게 맞을 텐데,, 사실 에스프레소가 가장 카페인이 적은 커피거든요. 그렇다고 지방을 생각하자니..소량 들어있긴 하겠지만 안좋다고 언급할 정도는 아닐테고,,, 혹시 시럽과 생크림 등이 듬뿍 든 커피를 말하시는 것이 아닌가 싶습니다.

[...]

에스프레소는 괜찮은데
우유나 크림에는 콜레스테롤 많아요

[잉?]

정말 그렇게 나왔나요?
에스프레소는 심혈관계 질환을 줄여주는 대표 식품인데요..
카페인은 인스탄트 커피의 1/10이고..
프림이라면 모를까 정말 이해불가네요..

참, 그리고 나이들어 치매를 예방해주어서
나이들수록 섭취를 늘여야하는 식품중 하나도
원두커피예요..

[저도]

보면서 어이가 없었습니다.
에스프레소 자체는 오히려 콜레스테롤을 낮춰주는데 추가설명없이 그딴식으로 방영하다니 무책임해요. 여기에 추가하는 크림이나 우유등등이 문제지...
커피 좋다고 자기들이 방영해놓고도(생로병사 예전에 카페인, 커피 등등 몇번 방영한적 있어요) 저런데서 실수를 하네요.

[...]

저도..그 프로 보면서 허걱했답니다..
정말..커피를 끊어야 하나 할 정도로요..
참..무책임한 방송이군요..ㅠㅠ

[혹시..]

유태우 박사인가요?
전 그분이 말하는.. 누가나 10kg 뺄 수 있다...
굉장히 의아하게 생각하는 사람이거든요..

물론.. 그 분 말씀대로.. 그렇게 하면 뺄수 있겠지만요...
평생 그렇게 반만... 또 그 반의 반만 먹고 살아야 해요.. -_-;;;

그분논리가 과연 의학을 공부한 사람이 맞는가 싶을 정도의 논리더라구요..
운동이 필요없다라...

기초대사량이 뭔지만 알아도.. 그런 말은 안할텐데...
좀 의아한 분이세요.. -_-;;;

커피는 다이어트에 도움을 주기는 하는데요..
단... 블랙으로 마실 때 그렇거든요..

설탕.. 크림.. 우유 등을 추가해서 마실때 칼로리가 높은건데...
방송이라고... 의학박사라고.. 다 믿을건 아니예요..-_-;;

[엥?]

그게 뭔소린가요? 헐..;; 방송은 못봤지만 좀 어이없네요.
커피 자체가 콜레스테롤하곤 관계가 없죠. 커피에 섞어먹는 설탕이나 우유가 문제가 되는거죠.
하물며 커피중에 카페인 함량도 제일 낮은것이 에스프레소인데..(찬물로 우리는 더치커피 제외)
혹시 커피랑 안친해서 카페모카같은 생크림+우유 콤보인 라떼류와 에스프레소의 차이점을 모르시는게 아닐까요?ㅡㅡ;;;;;