어느순간부터 오른쪽 어깨와 어깨앞쪽 근육이 넘 아파요....

[우주마미]

지금 36살이고 5세 아이 하나 키우는데요..
올초쯤 부터 어깨뼈 주변과 앞쪽 근육이 많이 아프네요..
좀 지나면 낫겠지 하고 파스붙이고 그냥 지내다가 계속 안낫고 더 심해지길래 얼마전 재활의학과 가서 엑스레이 찍으니 뼈는 이상 없고 근육 문제라고 물리치료받았는데요...
보통의 경우 한 2,3일이면 효과가 나타난다는데 5일인가 지나도 영~나아지는 기미가 없어서 엊그제 한의원을 갔죠...진료하고 한의사가...특별한 부상이 아니라 그냥 이유없이 아픈거면 나을때까지 시간이 오~래 걸린다네요...물리치료하고 침맞고........그러고 왔는데요...
지금 고민중이에요....
그냥 재활의학과에서 물리치료를 받을것이냐...(물리치료는 여기가 낫더군요..무슨 약도 기계로 발라주고 어깨 앞뒤로 찜질도 해주고...) 아님 길게 보고 한의원에서 침을 맞을것이냐...
특별한 부상을 입은것도 아니고..그냥 무리해서 아픈거니 언제 낫는다 하는 것도 없고 일주일이고 이주일이고 마냥 치료받자니 비용도 비용이고 넘 짜증이납니다.....
저처럼 이유없이 아프다가 치료 잘 된분 계신가요...

진짜 몸 아프면서 우울증 온다는거 공감이 되요..........
넘넘 우울하고 짜증나고.......내몸이 내맘대로 안되니 어찌할 바를 모르겠어요....
도움말씀 부탁드려요~~~

[우담바라]

혹시 컴퓨터를 오래하지않으셨나요?
혹은 캐드작업?

물리치료보다 일단 철봉에 메달리기 하세요
처음엔 눈물이 쑥 나오지만 삼일째부터 서서히 나아지실 겁니다.

빠른 완쾌 빌께요^^

[검사결과]

아무 이상이 없었다면 대부분 시간이 지나면 나아요.
꼭 물리치료를 받아야 빨리 낫는 것도 아니구요.
집에서 꾸준히 가벼운 어깨운동 하시구요, 시간이 되시면 수건으로 뜨거운 물 적셔서 찜질도 해 주면 도움 되구요.
큰병 아니니 마음을 즐겁게 하시면 더 빨리 쾌유하실 겁니다

[mimi]

근막염일수도있어요....저도 항상 피곤하거나 하면 한쪽어꺠가 너무아파서 잠을 잘 못잤는대...병원가보니 오십견증상좀있고....어쩌고...정형외과갔더니...근막염이라고 그게 뭔지는 인터넷찾아보시고 스트레스받는게 원인이에요

[..]

저도 얼마전에 이유없이 몸 여기저기가 아프더라구요.초음파랑 엑스레이 찍었는데 다 이상없대요.왼쪽 어깨가 무지 아팠는데 내과에서 근육완화제(?) 인가 처방받아 먹었더니 좀 나아졌어요.
나이 들어 (40) 오는 병인가 봐요.... 요즘 안 먹던 비타민 c 도 사다가 먹고 있답니다.근육통약 한 번 드셔보세요...