안경쓸 정도로 눈 나쁜 초등1학년 뭘 먹여볼까요?

[속상한 맘]

부부가 눈이 다 나빠 각오는 하고 있었는데

한 6개월에서 1년 후면 안경쓸걸 생각하라고 합니다

정기검진 같더니  10개월사이에 확 나빠졌더군요

넘 속상해요

제가 5학년 제 동생이 3학년때부터 안경썼는데 진짜 불편하고 싫었거든요

어쨌든 근시는 계속 나빠진다는거 알곤 있지만  그래도 하는 맘에 뭐든 해 보고 싶어요

찾아보니 당근쥬스 결명자차 구기자차 블루베리 오메가3등등 이 좋다고 하던데

당근쥬스는 갈아주믄되고  결명자 구기자는 물에 끓여마시면 되겠는데

블루베리는 어디서 구입하고 어떻게 먹는지

오메가 3는 여자 아인데 쭉 먹여도 되는지 어디서  믿을 만한걸 구입해야 할런지

모르겠네요

인터넷에 여기저기 찾아는 봤는데 딱히 믿음가는델 몰라서 여기다 여쭙니다

위의 것들 먹이고 계신맘들  계시면 꼭 좀 알려주세요

[저도요.]

7살 우리 아들은 얼마전에 안경맞춰서 쓰고 있습니다.
유치원갈때만 쓰고 있긴 한데, 참 속상합니다.
전 냉동 유기농블루베리 코스트코에서 구입해서 "아이스크림이다"하고 아침 저녁으로 주고 있어요. 오메가3도 거기서 구입해서 먹이고 있고요.
국내에도 블루베리 농장이 있어서 구입한다는 글을 본 적이 있는데 아직 구입해보지 못해서 지금까지는 수입 먹이고 있네요.

[블루베리]

어제 신세계 강남점 갔다 왔는데 냉동 말고 생과로 팔더라구요. 근데 가격이 한통에 12.800원인데 거의 100그램 조금 넘는 가격인것 같아요. 양이 정말 적었어요.

[저도]

우리아이 안경쓰게 됐는데..생각해보니 간유구가 좋거든요..
간유구라고 검색해보세요 저도 생각난김에 사먹여야겠네요..젤리 형태라 아이들이 좋아하거든요..

[저는...]

초교 6학년때 급! 눈이 안 좋아져서...안경썼는데요.
그때 눈에 당금이 좋다는 말을 엄마가 어디선가 들어서...그 날부터 계속...
제 간식은 생 당근 자른...거였어요.
뭐..당근이 특별히 싫어하지만 않으면 먹을만 하잖아요.
제주 당근은 과일 같기도하고.
한 일년??? 눈에 나빠질 자세나 습관들 조심하고...당근 먹고???
시력이 좋아져서??? 안경 안쓰게 되었어요.

물론...저희 집은 거의 시력이 좋은 편이고..그때 잠깐 그랬던 거지만...
그래서 일반화시켜 권해드리긴 그렇지만...어쨌든 눈=안경=당근 이러게 제 머릿속에 각인이..

[저는...]

에국..오타...당근!!! ^^

당근을요. 정말 매일 먹었어요...매일...한개에서 두개정도 평균 소비...

[...]

오래전에 사무실 근무할 때에 며칠 밤을 새우다시피 하면서 깨알 같은 숫자만

들여다 보는 생활을 반복하다보니 눈이 갑자기 나빠져서 안과 가서 검사했어요.

의사가 당장 안경을 써야 한다고 겁을 줬지만 한번 안경 쓰면 평생 써야 한다는

말을 들은지라 안경 안 쓰고 버티면서 서점에서 눈 좋아지는 방법 책을 사서

거기에 나오는 그림 ,도표 열심히 보면서 연습하고,

작곡가 슈베르트인가가 (?) 눈에 좋다고 녹색잉크만 썼다기에 틈만 나면 나뭇잎

쳐다보고 , 녹색펜 쓰고 , 녹새종이 가지고 다니면서 열심히 들여다보고 또

먼 곳을 쳐다 봐야 눈에 좋다길래 틈만 나면 먼 곳을 멍하니 쳐다보고...

하여튼 바보처럼 열심히 그렇게 했더니 눈이 서서히 원상 회복해서

20 년이 넘은 지금까지 안경 안 쓰고 지내고 있어요.

[*]

지난 금요일에 ebs라디오 멘토"부모" 에서 아이들 눈건강에 대해
고대 조윤애 님 나오셨는데요, 비타민 A가 눈건강에 도움이 되긴하지만
과하면 다른 문제가 생긴답니다.. 정상적인 식생활을 하고 있으면 굳이
따로 챙겨 먹이지 않아도 된다고요... 그리고 눈영양제와 시력과는 무관하다고 하시네요...
또, 부모 모두 시력이 좋지 않으면 아이도 그럴 확률이 매우 높다고 하네요..

[왜]

무관하다고 하는 걸까요?
저는 눈에 좋은 식품 먹고 시력 좋아진 사람 얘기 직접 들었는데요.
꾸준히, 끈기를 가지고 먹어야 한다는군요.

[..]

결명자차도 좋다더군요,
그리고 오디..아시죠?
그것도 좋다 그러고..
생 오디 사다 잼 만들어 먹이시는 분 봤어요.
블로베리는 코스트코에 냉동,말린거 파는걸로 알구요.
국산 블루베리도 판매 하던데
네이버에서 블루베리로 검색하시면 농장 소개 있을거예요.

[..]

생블루베리나 냉동블루베리,말린블루베리..그냥 먹어도 맛있어요^^

[그냥]

요즘은 블루베리 재배 농가가 점차 증가되고 있어요, 검색난에 쳐보면 재배하고 택배로

판매하는 개별 농가들이 있을 것 같구요, 값도 백화점보다야 저렴할테죠?

[걱정]

울 아이가 7살인데 눈이 많이 나쁘더라구요
다른이유도 있고해서 오메가3 주문해놨는데
블루베리도 좋군요
비싼거 같은데 얼마나 먹어야 하나...쩝

[Naxx]

블루베리가 눈에 좋긴하다더군요
미국에선 거의대부분의 안약에 블루베리 추출물이 들어간다고 하더라구요..

전 인터파크나 G마켓에서 국산블루베리 사서 먹거든요
블루베리 라고 치고 검색하시면 여러종류나오는데 상품평과 이것저것 따져보시고
가격에 맞는 걸로 구매하시면 좋을듯 하네요