살안찌는.....아니 살이 조금 덜찌는 야식 추천해주세요

[비사이로막가고싶어]

6개월사이에 살이 엄청 쪄버렷네요
야식만들어주면서 하나씩 집어먹은게 화근인거 같은데
주로 만두 홈메이드빵 부침개(오늘도 김치전.파전)족발.통닭등등이니
살이 안찌는게 이상하죠

야식은 안먹을수는 없으니
포만감은 생기면서 칼로리가 낮은거
꾸준히 먹을수있는게 없을까요?

[본주아]

뻥튀기...

[저.]

오이.당근........

[염장질~]

뻥튀기도 많이 드시면 살쪄요~! 탄수화물 이잖아요~ㅋ

[,,]

방울토마토요.~

[다이어트]

한의사분이 오이보다는 당근이 포만감을 주고 좋다고 하더군요.
저 살 뺄때 당근 무쟈게 먹었답니다.

[ㅋㅋㅋㅋ]

당근..오이..방울토마토정도.. 윗분들 다말씀해주셨네요 ^^

[바보사랑]

곤약 ㅡ.ㅡㅋ

[^^]

묵종류..

[반식해야지]

사실...저도 지금 맥주랑 라면먹고 있지만
밤에는 기름직한거 아니면 먹은것 같지 않아요
오이..토마토먹으면 도대체 먹은것 같지 않아요
마치..애피타이저수준??
으으~~~~

[ㅎㅎ]

당근.오이 먹을바에 저라면 걍 굶을래여...ㅠㅡㅡ...

[gg]

물 일리터 원샷. 배불러죽어요.

[물]

1리터 마시고 배부르면 안 마시고 배고픈것보다 더 슬플것 같아요 훌쩍.. 아 달달한거 먹고싶다

[오]

생라면은 어떤가요?

[처묵처묵]

저녁에 곡끼를 끊고 고구마로 먹은지 한달째인데....
아직 먹을만은 한데......
x구 냄새는....... 참을만하지 않네요.....ㅠㅠ

[샐러리..^^]

향이 좀 강하지만,,,길쭉한 샐러리 씻어서 씹어대면,,섬유질이 많아서 꽤 오래 씹어요
그리고 물이 많아서 먹으면서 내내 향긋하고 시원하고,,오이보다 씹는 식감도 좋고,,
전 이거 한번씩 사와서 먹고나면 속이 시원~하면서 ,,,좋더라구요^^

[....]

묵을 추천합니다 .멸치육수에 익은김치송송다져 묵 길죽하니 썰어
말아서 김가루 풍덩
대신참기름은 한방울만요 ^^

[ㅋㅋㅋ]

비사이로 막 가고 싶으시다면서...꾸준히 드실껄 찾다니...ㅉㅉ
이거 아닌것 같은데요..ㅋㅋ
전 배고프면 닥치는대로 먹는스타일..걍 캔맥주 하나가 딱 좋은듯..
안주는 간단한거..김치 오이 정도?요..
야식 끊으세요...

[안먹는게]

물론 최고!
둘째는 꼬마당근이나 방울토마토요