음..새벽에 골프를 배우려는데, 괜찮을까요..

[쥐잡자]

제가 사는 동네 모체육문화회관의 실내 골프연습장에서 골프를 배울 수 있더군요.
레슨(10분 정도?) 포함  월~금까지해서 월 11만원이라고 하더군요.
문제는 새벽시간입니다. 6시부터 50분간 한다고 하는데,
- 물론 그 다음 시간대도 있지만 출근한다면 그건 무리라 -
실제로 집에서 전철 3정거장 거리에 있어 5시 조금 넘어서는
일어나야 준비하고 자전거 또는 전철을 타고 가야할 것같습니다.
게다가 일이 생기면 퇴근을 그리 빨리 할 수도 없는 상황에
이거 한달 정도 하면 몸무게 3Kg은 그냥 빠질 것같고
무리하다가는 코피(?)까지 쏟을 것같은데.
이렇게 힘들게 골프를 배우면...언제가는 도움이 될까요?
그리고 실내골프장에서 백날 골프채를 휘두른다고 해서
필드에서 하는 골프에 도움이 될지도 사실 의문이고
그래서 고민입니다...

[쥐잡자]

아..그렇군요. 실버만님, 도움 말씀 고맙습니다..
토요일에는 또 자유롭게 스윙을 할 수도 있어서 조건은 괜찮은 것같고 사실 회사에서 약간은
지원(체력단련비조로)해줘서 금액적인 면도 부담이 적은 편입니다. 하는 쪽으로 생각해야겠군요..^^

[아뇨...]

제가 다니는 연습장 프로는 새벽 운동은 특히 골프는
효과보기 어렵다고 하던데요... 저녁운동의 반도 안된다고...
골프가 평소 안쓰던 근육도 많이 사용하고 전신운동인데요... 근육이완이
잘 안된 새벽운동하다가 부상입는거 아닌지요...
골프는 살 빠지는것과는 좀 거리가 먼 운동이에요...
저처럼 숨 헐떨이며 운동하는거 싫어하는 사람이 좋아하는... 가만히 서서... 연습할때보단
필드에 나가서 좀 걷는게 운동이 되는거 같아요...
그도 카트타면 그렇게 많이 걷지도 않거든요...
저녁운동 추천합니당...

[아뇨...]

글구 실내운동은 자세잡기엔 좋지만... 실외운동도 해봐야해요...
내 공이 휘어 날라가는지... 비거리 얼마나 나오는지... 실내에선 백날해도 모르거든요...
실내 3일 실외 1~2번 정도... 이러면 좋을꺼 같아요...

[부상주의요]

새벽에 골프 배우시면 부상도 주의하셔야 해요.
근육이 경직된 상태에서 허리를 무리해서 쓰거나 하시면 다치실 수 있거든요.
갈비뼈 부러지시는 분들도 꽤 많으시고요.
평소 운동을 많이 하시는 분이라면 괜찮지만
그렇지 않다면 주의해서 조심히 하시길요-