손이 너무 차요..

[FF]

말 그대로 손이 너무나 차가워요...
11월부터 3월까지는 장갑 끼고 살아야 하구요..
사람들이 어쩌다 제 맨손 같이 잡게되면 깜짝깜짝 놀래요 ;;
일반적으로 차다..,가 아니라 심하게 차갑거든요..

대학때는 겨울시험에는 손에 감각없이 손가락이 안돌아가서 제대로 그 긴 시험지를 못쓴경우도 많았어요..ㅠ
발도 엄청 차가와서 겨울에는 계양말 신고자야 하는 정도였는데요., 그거는 한약먹고 많이 나아졌어요..
그런데 손은 도대체 방법이 없네요..
저보다 차가운 손 가진분 아마 없을꺼예요...ㅠ
그나저나 방법이 없나요? 불편해 죽겠네요.
한약도 먹어봤거든요.....
손난로도 만날 끓여대기 귀챦구.....

[운동요법]

제 손도 일명 얼음짱이라고 불리죠.
저 스스로가 손이 꽁꽁 얼어붙는다고 느낄 정도죠.
좋다는거 다 먹어보고 몸보신 되는 거 안 먹어본 것 없이 돈 좀 꽤 썼는데도
아무런 소용이 없고 밤에는 양말 신고 자고 자다가 남편 팔이라도 살짝스치면
잠자던 남푠 기절합니다.
얼음으로 장난하는줄 알죠.
일년에 계절별로 한약 먹었어요.
중국에서 용하다는 한의원에서 약도 지어다 먹었어요.

결론은 운동 입니다.
유산소 운동 하고 있고 휘트니스에서 운동 합니다.

효과 좋습니다.
운동하세요.

[....]

운동님 저도 그과인데 그것도 운동이 효과있나보군요 ?
전운동도 열심인데 아직 그효과는 안나오던데 ...원글님 제선배는 건삼을 보리차처럼 연하게 다려
장복하고 몸전체가 따스해졌습니다

[혈액순환]

일단 여러가지 원인으로 인해 혈액순환이 잘 안되구 있는거잖아요
원인을 찾는것도 중요하지만 일단 운동으로 혈액순환을 원활하게 시키는게 중요한거 같아요

[운동]

오늘 같은 날씨에도
장갑끼고 30분만 걸으면...손에 온기가 생겨요
걸으면 몸이 흔들리고...그 것만 해도 순환에 큰 도움이 되는 것 같습니다

[얼음공쥬]

족욕하고,생강차 꿀넣어서 먹고,있어요.몸에 열이나면서 혈액이 순환되는지
요즘은 좀 괜찮아요^^*

[저도]

그런체질인데 한약 ,차종류, 운동 등등 아무소용이 없네요
운동한지 5년 넘었거든요 걷기위주로.....에공