생마 아침마다 갈아드시는분이요..

[건강]

저 밑의 글을보니 남편 건강 더 챙겨야 되겠다싶어 마를 주문할까하는데

마도 종류가 여러가지있네요..

장마랑 산마가 있는데 모양이 좀 다르긴한데 성분차이가 있나요?

가격차이도 좀 있구요..(장마가 좀 싸더라구요..)

마에 대해서 잘 아시는분 답 좀 주세요..

뭘 주문해야할까요?^^

행복하세요..^^

[똘방이]

장마는 재배한 마 일듯 하고.... 산마는 자연산? .... 정확치는 않습니다.
마눌님이 아침마다 한잔씩 우유에 갈아줘요. 매일은 아니지만....
한꺼번에 많이 사진 마시구요.... 보관 기간은 꽤 됩니다만....
뭐 산삼 먹는거랑 비교가 되겠습니까.... 마는.... 괜찮습니다.

또 천마라고 있는데.... 이건 식품이라기 보다 약품입니다. 많이 비싸구요. 맛도 제법 고약하다네요...

[꿀아가]

생마 먹음 어디에 좋나요?
우리 신랑도 만성피로 체질에 잠도 많고
술도 많이 마셔서...
한번 갈아줄까 싶은데 괜찮을까요?

[똘방이]

제가 인삼이 특히 잘 받는 체질입니다. 수삼 사다가 홍삼 만드는 기기에서 홍삼 추출해서 먹는것도 좋았고.... 생삼 우유에 갈아 마시는것도 좋았구요....

가격대비로는 헛개나무를 보리차 끊이듯이해서 마시는것도 좋앗고.... 헛개로 만든 환.... 이것도 괜찮습니다. 헛개는 장복하면 아랫도리에 힘이 빠져.... 밤에 일을 못한다네요.... 한참 잘 먹다가 그 얘길 듣고 보니.... 그런것도 같았구요....

꿀아가.... 님.... 우선 신랑 분 체질에 잘 맞는 식품을 찾아보세요.
이것 저것.... 그러다 보면 아침에 술 확 깨고.... 컨디션 회복이 빠른 식품을 찾을수 있겠죠.

저.... 365일 중 360일 마셔댑니다. 요즘은 주말에만.... 견디기가 좀 힘드네요....

[ㅎㅎ]

저두 궁금하여 인터넷 검색 해봤네요

저두 이번에 천마는 우리가 생각하는 일반 마가 아니란걸 알았네요...
천마는 효능을 보니 풍이나 그런분들한테 도움이 되는거 같아요.마는 소화기능쪽이고...

천마...중풍치료에 탁월한 효과
어지럼증,고혈압,메니에르 씨병
편두통,항경련 일본뇌염
유행성 뇌척수막염,진통 작용
사지저림,통증,마비
만성관절 류머티즘,정력강화
희모장지,열독에 의한 부스럼





참마...대장염,치질,복불통 설사
변비,노이로제,황달
감기,스트레스,두드러기
알레르기,냉한사람,당뇨

[똘방이]

천마.... 나이드신 분 기억력 회복에 효과 보신 분이 주변에 계시구요....
뇌 질환 관련 유일한 식품이 아닐까? 하는 생각이 들던데....
관련해서.... 얘와 얘 엄마가 먹어봤습니다만.... 손 발이 저리고 붓는 부작용이 발생하더군요.
그리고, 한의사와 상담없이 함부로 먹어서는 안되는걸로 보여 집니다.

[...]

얼마 동안 마를 우유에 갈아 마신적이 있어 댓글 답니다.
종류는 모르겠구요. 그냥 길쭉한게 끝으로 갈수록 가늘어 지는 모양이었어요.
사람마다 체질에 차이가 있겠지만, 일단 장에 많은 도움이 됐구요.
마를 먹은 이틀 뒤에 가스 냄새가 좀 평소와 달랐어요.
뭐랄까 유독가스(?) ㅋㅋ 암튼 좀 화학적인 냄새가 났어요.
제 생가으로 장속 유독가스 배출? 뭐 이런 기분이었어요.
그리고 한가지 제가 피부 알러지가 있는데, 마를 마시면 증상이 좀 두드러 졌어요.
손질 할때 고무장갑 꼭 끼고 하시라는 말씀 드리고 싶네요.
아토피 있는 애들에겐 피해야 겠죠.

[산마랑 장마]

마를 먹어봤는데요,
산마는 둥근모양이고 저장성이 좋아요..
냉장고에 두면 일년 지나도 까딱없어요..
반면 장마는 잘 썩어요..
냉장고에 둬도 오래 보관안되서 빨리 드셔야 해요..
맛은 산마는 장마에 비해 좀 딱딱하고 조직이 치밀하고
장마는 연하고 아삭해서 생으로 먹기 편해요..
저는 장마보다 산마를 더 좋아하고요,
제 입맛에는 산마가 장마보다 더 고소한것 같아요..
우리 애들 아빠는 장마가 먹기편하다고 합니다..
주로 우유에 넣어 갈아먹거나 죽을 끊여 먹는데..
속이 불편할 때 마죽 먹으면 좋았어요..

[참]

제 눈에는 두 마가 차이가 있어서 판매하시는 분에게
영양가의 차이를 물어봤는데 차이가 없다십니다..
과학적인 근거는 부족한 답변 같았어요..
일본사람들이 장마를 많이 먹는데 그게 우리나라에 들어온거라고 했든거 같아요..
역시 정확한 이야긴지는 모르겟고요..ㅡ.ㅡ;;;