다이어트 중인데 점심약속이 중국집이에요. 어떤 메뉴가 좋을까요?

[..]

체중 조절중이라 기름진 음식 안먹으려 했는데
점심약속이 중국집에서 있네요.(장소변경불가)
정식 먹을건 아니고 탕수육이나 칠리새우정도에 각자 메뉴 하나씩 정해서 먹을건데
어던 메뉴가 부담 안가고 맛있을까요?
지금 생각으론 짬뽕밥 정도 생각나네요.
다른분들이라면 다이어트중 중국음식 먹는다면 뭐 드실것 같아요?

[전]

울면이요...

[ㅎㅎ]

기스면요~

[종류보다는]

양으로 조절하시는게 좋을듯 하네요. 천천히 오래 음미하면서 드시는쪽으로.. 양은 먹고싶은것의 반에반 정도.ㅠㅠ 넘 가혹한가요?

[....]

계절이 계절이라 있을지 모르겠는데요,
중국냉면이요...있다면 이걸 하겠어요

[....]

그리고 다이어트 효과보시면 어떻게 하셨는지 꼭 알려주세요^^

[음]

중국냉면은 계절메뉴라 없을꺼구요, 중국냉면은 칼로리 엄청나요.
우리 냉면도 생각보다 칼로리 높다지요.
저같으면 해물 많은 거 시켜서 면이나 밥은 안먹고 야채랑 해물만 건져먹겠어요.
근데 말처럼 쉽진 않겠지요 ^^;

[전요.]

현재도 다이어트 중인데 가끔 중국요리가 너무 땡기더라구요.그럴때 짬뽕이나 울면 같은거 시켜서 면은 반정도 먹고 국물은 되도록 많이 남깁니다.아까워도 할 수 없죠...;;

[^^]

중국요리가 거진 다 기름진 음식들이라...점심인데 팔보채 같은 건 안될꺼구요...
사천탕면이나 류산슬밥은 어떨까 싶네요.
류산슬밥은 밥을 위주로 드시면서 류산슬은 조금씩 먹는 쪽으로...
버섯이니까 그나마 낫지 않을까 싶네요.

[전]

그냥 시켜요..
그리고 반만 먹어요. 국물은 전혀 안먹구요,
면은 체면상 집어 먹어도 밀가루 먹음 소화가 안되서 못먹는다고 하면서 몇가닥 집어 먹고
부재료인 야채 위주로 집어 먹으면서 아주 천천히 조금만 먹어요.
중식은 뭘 먹어도 마찬가지예요.
적게 먹는 수밖에 없구요, 국물은 절대 안되고, 면도 아주 조금만 드심 되요.
야채가 많이 섞인 음식 위주로 시켜 야채만 집어 먹죠..
전 짬뽕을 시켜서 익은 야채만 건져먹어요. 국수가닥 대여섯개 먹구요..
그나마 삶은 야채를 건져먹을 수 있는건 짬뽕 뿐인거 같아요..

[12]

마파두부

[1]

짬뽕반대...맵고 짠거 먹으면 식욕 열폭합니다. 그냥 볶음밥이나 울면 같은거 시켜서 두젓가락만 드세요.

[다이어트는]

가끔 한번씩 쓰러져줘야 장기적으로 성공할 수 있는 거 같아요.. 자주 가는 것도 아니니 한번쯤 맘편히 드시면서 분위기도 맞춰 주심이 어떨런지요..