수영하시는분들께 질문요..

[수영]

남편의 건강상의 이유로(비만) 수영을 등록했어요
의욕적으로 시작은 했는데
숨쉬기가 어렵다며 집에 와서 움파움파도 열심히 연습중인데요..

수영자체는 재밌어하는데
문제는 머리가 아푸데요
저도 예전에 해본적이 있는데 전 멀미가 날것 같아서 그만뒀었거든요

새벽반에 다니는데
하루 일과를 채우기가 좀 힘든가 봐요
계속 머리가 아파서..

이게 호흡이 아직 서툴러서일까요?
아님 다른이유가 있는걸까요?

의욕적이던 남편이 시들해져서 그만 할려고 할까봐 걱정이네요

[시간이...]

좀 지나면 나아지기도 하던데...
우리반 한 아줌마가 그러셨어요.
수영만 하면 머리가 아프셔서...아주 많이요
엠알아이도 찍어보고...했는데
그분은 그래도 하셨거든요... 지금은 괜찮으셔요.
하지만...그것이 사람마다 다른 이유로 아플수 있으니
하시라..마라는,,,못하겠네요.

[제 경우]

처음 배영할 때 호흡조절이 안되어 코로 물이 자꾸 들어가니까
머리가 아팠지만
지금은 배영을 제일 예쁘고 한다네요. 남들이.......^ ^

[..]

멀미날 것 같다는 것은 어지럼증이 있는 것이고.. 아픈 건 잘 모르겠네요.
어지럼증 정밀검사할때 귀에 물넣고 테스트하는 거 있었어요.
수영같은 거 하면 귀에 물 들어가는데 그거나 물넣고 테스트하는 거나 비슷한 느낌이었던 듯...

[저도 그랬어요.]

저도 수영 처음 시작하고 머리가 어찌나 아픈지...
그런데 잘 생각해보면 그런 날은 머리가 아파서 낮잠을 자거나 밤에 잠을 자다보면 귀에서 물이 나오더라구요. 물이 들어가서 그랬던가봐요.
물 빠지고 나면 괜찮구요.

정 힘드시면 귀마개 파니까 그거 쓰셔도 되고, 호흡이 익숙해지면 귀에 물 안들어가더라구요. 저는 한달도 넘게 걸렸던 것 같아요. 지금은 6개월 지났는데 머리 아픈일 거의 없어요.

[제가]

보기엔 수영장 공기가 안 좋아서 그런게 아닐까 싶네요..
수영장 소독약 냄새가 공기 중에 있어서 환기가 잘 안되면 몸에 안 좋다고 하던데....
저는 머리도 아프고 폐도 안 좋아지고 그랬어요....그래도 계속 했지만....

[저도]

처음 수영배울때 머리 무지 아팠어요.내가 무슨 병이 있나 의심도 했는데
그래도 꿋꿋히 한달정도 하니까 머리안픈거 없어지더라구요.
조금만 참아보라 하세요.

[...]

수영아니라 헬스도 처음 무리하게 하면 머리아파요
갑자기 많이 운동해서 뇌에 산소가 부족해서 그렇다네요
운동량을 줄이시고 조금씩 늘리세요

저도 처음에 두시간을 운동하다가 헬스트레이너말듣고서
30분만 운동하고 서서히 늘렸더니 한달후에 두시간운동해도 좋던걸요