쥬서기/믹서기 사용시 영양이 파괴된다는 것이 사실인가요?(원액기 사용도 문의드립니다)

[건강.]

아침마다 못먹는 밥대신 건강도 챙길겸
쥬스를 갈아먹을려고 이것저것 알아보고 있는데
원액기라는것을 접하게 되었습니다.

그곳 홈피에 들어가보니
쥬서기나 믹서기사용시 영양이 파괴되어
안좋다고 하더라구요.
그러면서 원액기는 압착에 의해서 즙을 내는것이여서
영양소 파괴가 없다고하네요.

그래서, 그럼 쥬서기보단 원액기를 사야겠구나라는 생각이 듬과 동시에
이세상에 쥬서기랑 믹서기를 사용하는 사람들도 많은데
그사람들은 모두 영양이 파괴된 쥬스를 마신다는 말인가???라는 의문점이 들더라구요~

머 원액기회사에서 자기네 제품이 좋다는고 과대광고를 한건지,
아니면 정말 모든사람들이 영양소가 파괴된다고 해도 쥬서기를 사용하는건지
너무너무 궁금합니다~~~~

이부분에대해 아시는분 설명좀 부탁드릴께요^^
정말 어느말이 정답인지 너무너무 궁금합니다~
그깨까지 저 원액기사는거 잠시 보류입니다^^; ㅋㅋㅋ

[..]

원액기 쥬서기는 잘 모르겠지만....^^*
제가 예전에 읽었던 책에선...
예를 들어 사과를 먹을경우
그냥 깍아서 먹거나 베어 먹었을 경우 : 당분과 섬유질 까지 먹게 된다.
갈아 먹었을 경우 : 섬유질이 잘린다. (약간의 파괴)
즙을 내서 즙만 먹을 경우 : 사과에서 순수 당분만을 먹는 것

이래서 그냥 먹는것이 제일 좋고 그 다음은 갈아 먹는 경우 (갈아서 갈아진것 모두 마시는) 제일 안 좋은 것이 즙을 먹는 경우라고 나와 있더군요.

[참고]

오렌지 쥬스는 오렌지 보다 당분이 훨씬 많다고 하죠. 그래서 과일은 좋지만 과일쥬스는 그리 좋지 않다고 합니다. GI지수도 높구요.

[..]

에어포를 찢으면 기포 있는 부분이 덜 터지잖아요
모양이 삐죽거려서 그렇지..
스텐류의 칼이나 가위로 자르면 단면이 무지 깨끗하지만 기포는 거진 터지지요

체소류 과일류도 그렇답니다
예전에 그렇게 설명해주는 걸 봤거든요

그 사람들이 설명하는 것도 그런 걸 꺼예요
원액기 가격이 좀 부담스럽지 않나요 ?
전 사지는 않고 맛만 봤는데 확실히 맛나긴 하더군요