임신중일때 무얼먹는게 좋은가요?

[임산부]

질문이 좀 뜬금없나요?
뭐든지 골고루 먹는것이 좋겠지만요...특별이 아이에게 좋은 음식이 있을까요?
바쁘게 살다보니 먹는것도 맨날 사먹게 되고..에궁..
나름대로 집에 호두랑 과일은 안떨어지게 먹으려고 하는데...초산이라 잘 모르겠어요.

이제부터 잘 챙겨먹어서 건강한 아이 만나고 싶네요^^

[중요해요.]

아기 건강에 직빵이거든요. 고단백 저칼로리로 드시고 인스턴트나 탄산 드시지말구요.
먹고싶은거 못먹으면 눈이 쭉~ 찢어진 아기 나온다고 하는말은 먹을꺼 부족하던 옛말같구요.
아무거나 마구 드시면 안좋아요.
조금만 참으시면 건강하고 이쁜 아기 만나실꺼예요.
임신 추카추카.. 추카드려요.

[ㅎㅎ]

나쁘다는것만 피해서 드세요. 나쁜건 다 아시죠?
아토피 걸린 애 나온다는 인스턴트, 콜라, 밀가루,커피등등등....이런것만 피하세요. 이것도 쉽지 않아요.

[석맘]

저도 동감.. 나쁜것만 피하시면 되요.
술, 담배, 인스턴트식품이나 조미료 많이 들어간 음식, 카페인 들어간 커피나 탄산음료.. 그런거요
다른건 그냥 드시고 싶은거 땡기는거 열심히 드세요
전 기억에 엽산 많이 들었다고 해서 키위 열심히 먹었고(사실 키위 싫어하는데 그냥 꿀 넣고 갈아서 먹으니 먹을만 하더라구요) 저도 호두. 단 너무 많이 먹으면 엄마가 뚱뚱해진다는 치명적인 문제가 있죠..ㅋ
암튼 임신중에 특별히 유난떨지 않고 이것저것 잘 먹었는데 우리아들 아토피 없고 피부도 너무 뽀야니 이뻐요.. (큭.. 결국 고슴도치 엄마의 애 자랑.. )
암튼 축하드리고 몸조심하셔서 순산하세요~

[엘리빗]

저도 임신중이라.. 뭐 간단히 끼니 때우고 그래와서.. '엘리빗'이라는 임산부종합영양제 먹는 데요.
그거 먹고는 평소 어지럽던 것도 없어지고 피곤하지도 않으네요.
너무 살찌지 않게 배고프지만 않게 먹고 있어요. 괜히 살 많이 안찌워도 이미 있는 지방층이 다 그래서 원래 있는 거래요.