소화잘되고 간단히...

[달큰이]

차에서 먹을수 있는게 뭐가 있을까요?
신랑이 넘 바쁠땐...
식사를 건너 뛴다길래...
차에서 간단히 먹을수 있는것이...
빵종류는 소화가 안된다고....
떡종류는 하루지나면...굳을것 같고...
뭐가 있을까요?
있긴 할까요?...^^;;

[바나나]

전 아침에 바나나 먹어요.. 배도 든든하고 먹기도 편해요~~ ^^

[..]

찰떡 종류는 소화가 잘되서 좋은데 ..만들어서 냉동실에 포장 잘해서 뒀다가
아침에 출근하기전에 꺼내 놓으시면 말랑 말랑해서 차안에서 드셔도 좋을듯하네요
윗분처럼 간단하게 바나나 좋구요. 조금 부지런 떨면
키위랑 .바나나..요구르트 넣고 갈아서 먹어도 좋더군요...

[음..]

미숫가루 어떠세요??
미숫가루라고 하니 좀 그렇지만...
검은깨와 검은 쌀, 검은 콩.. 기타 좋은 잡곡들로 미숫가루 만들어서
우유나 두유같은데 믹서기로 곱게 섞어서 밀폐용기에 담아주세요..
차안에서 흔들어 마시면 속도 든든하고 좋을거 같은데요.. ^^

[전]

가끔 남편에게 주먹밥 해서 보내거든요. ^^
샌드위치는 물러져서 싫다 난 밥이 좋다 쌀을달라 노래를 불러서....
도시락싸면 운전하면서 먹기 그러고 냄새도 많이 나고 해서.
밥+김치잘게썰어볶은것+참기름쬐끔+약간의 깨 (이중 김치는 멸치볶음이나 무말랭이로 바뀌기도 해요)
위에것들을 비닐장갑끼고 동글동글하게 빚어 호일에 싸주거나 락앤락작은사이즈에
두세개 정도 담아주니 먹기도 간편하고 밥이라 더 좋다고.....(차에서 안먹고 동료랑 나눠먹기도..)

주먹밥 강춥니다~!!