정말 참기 힘들어요

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임신 초기인데요
커피가...정말 참기 힘드네요
디카페인 원두로 사다 먹으면 괜찮지 않을까요?
디카페인도 안좋을까요?
아.....커피 커피..............

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전 하루에 2잔씩 마셨어요,
너무 땡겼거든요,주치의선생님도 마셔도 된다고 하고,,,
ㅎㅎㅎ 태어난 아이 둘다 잘자고 얼굴도 하얗답니다 ㅎㅎㅎㅎ
불안하시면 디카페인 마시세요^^

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참 저는 커피믹스 2잔씩 마셨어요^^

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카페인 정제할 때 쓰는 물질이 더 안좋아 디카페인을 먹지 말라는 사람도 있습니다.
카페인 든 커피로 아주 조금만 드세요.
산모의 몸건강도 중요하지만 산모의 정신 건강도 태아에게 중요합니다.

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제 친구도 커피 매니아가 있거든요.
임신 초기에 너무 참기가 힘들어서 산부인과 선생님께 여쭤보니까
너무 참지 말고 그럴때는 한잔씩 마시라고 하셨답니다.
커피의 카페인보다 엄마의 스트레스가 더 안좋다고 하셨대요.

너무 걱정마시고, 맘 편히 한잔 드시는게 더 좋을듯 해요~

[저도..]

커피 마셨어요..
못먹는 스트레스가 더 안좋을것 같아서요..
디카페인 못먹어요..진짜 맛없어요...
저는 술을 전혀 못먹는데,왜 임신만하면 술이 땡기는지..
씨원~~~한 맥주한잔 그게 먹고싶어 미치겠더라구요.
아기낳고 나면 실컷 먹어야지했는데.
막상 아기낳고 나면 또 술이 싫어지더라구요..

[하루에]

한잔 정도는 괜찮다고 하던데요.
인스턴트 말고 원두커피로 드세요. 인스턴트에 카페인 함량이 더 높대요.

[저도]

임신 초기에 커피 못참아서, 또 해야 되는 일이 많아서
하루에 스타벅스 커피 두 잔도 마셔봤어요.
아이...엄청 잘자고, 얼굴도 하얗고, 순하고, 아무튼 전혀 문제없습니다.
얼른 가서 마시시고 마음껏 행복해하세요. 아이도 엄마가 좋아하니 좋아할 거에요.

[^^]

술은 임신중에 한잔이라도 잘못 마시면 그 무슨 증후군이라더라..그런거 걸린 아이가 나올수도 있다는데
커피는 전문가도 하루에 1~2잔은 괜찮다고 해서 그냥 마셨어요..스트레스받느니..
하루에 한잔만 마셨구요..아이들은 아무 문제없이 잘 태어났어요.
많은 전문가들이 괜찮다고 하니 하루에 한잔은 괜찮을 것 같아요^^
초기니까 조금 조심하는것도 좋을 것 같구요..4개월 지나면 괜찮을 거에요..

[원두가]

카페인 더 많은거 아닌가요?
예전엔 당연히 원두커피는 연하게 블랙으로 마시니까 카페인이 더 적을꺼라 생각했다가 어디선가 원두커피가 인스턴트보다 카페인이 몇 배 많다는 기사를 봤거든요.
그래서 임신중에도 너무너무 커피가 땡길때 일부러 봉지커피로 한잔씩 마셨었어요.

참, 그리고 원글님 다른 분들 말씀대로 못 먹는 스트레스보다는 약간의 카페인이 오히려 나을 것 같아요.
엄마 맘이 편해야 아기도 편하다쟎아요.
프랑스에서는 별다른 태교 없이 엄마가 스트레스 없이 맘 편히 갖는 걸 최고의 태교로 친대요.

[카페인]

자판기로 팔고 있는 커피의 카페인함량이 일반 가정이나 다방에서 주로 쓰는 원두커피의 세배나 되는 것으로 나타났다.

보건복지부 식품의약품안전본부 식품첨가물 안전평가실이 3일 발표한 [식품중의 카페인분석 및 함량에 관한 연구]에 따르면 커피원료별 1g당 카페인함량은 자판기용 37.5mg, 인스턴트용19.74mg, 원두커피 12.24mg, 카페인을 뺀 디카페인커피 3.375mg, 캔커피 0.18-0.75mg 으로 자판기용 커피가 카페인이 가장 많이 들어있는 것으로 나타났다. 커피 한 잔에는 대개 1.8-2g의 커피원액이나 원료가 들어가기 때문에 자판기용 커피 한 잔에는 75mg,인스턴트커피에는 39.5mg,원두커피에는 24.5mg의 카페인이 각각 들어잇는 셈이다. 현재 국내외 상품관련 규격기준에는 카레인섭취량에 대한 규정이 없으나 대한약전에는 약품을 통한 1일 카페인섭취허용량을 1백50mg으로 규정하고 있다
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이런 기사가 있네요. 자판기 커피가 제일 많데요. 에스프레소가 카페인 많을 것 같지만
순간적으로 뽑은 것이라 더 작다는 이야기도 들었네요.

너무 스트레스 받지 마시고 마시는 게 좋을 것 같아요.제 미래의 모습을 보는 것 같아
공감되네요^^

[...]

저도 커피 하루 한잔씩 마셨는데
아기..피부는 안 뽀얗지만 (이건 커피탓이 아니라 아빠피부 닮아서인듯^^)
아가도 아무 이상없구, 잔병치레 한번 안하구,
또 별로 예민하지도 않은 순둥이에요
스트레스 넘 받지 마시고, 드세요..
넘 많이는 말구요~태교 잘하시길~^^

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저는 특히 직장생활을 할때라 도저히 커피를 안 마실수가 없더라구요..
아침에 출근해서 한잔씩은 꼭 마셨어요..

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카페인님 정보 너무 감사드려요~
글 캡쳐해서 임산부 까페에 알려야 겠어요. ^^

[지나가다]

인스턴트 커피 그리고 캔커피가 젤로 안 좋아요.
( 특히 캔 커피는 카페인 문제도 그렇지만 데워서 먹을 경우 유해한 물질이 캔에서 나온다고 하네요)
원두나 에스프레소로 내려서 마시면 하루에 한 두잔은 괜찮다고 합니다.
에스프레소 베이스로 해서 우유 넣어서 먹으면 더 괜찮겠죠.