돌변하는 나 ㅠㅠ

[생리전증후군일까요]

생리전에 극도로 예민해지시는 분 계세요?
제가 그래요..
어제도 밤에 남자친구랑 통화하다가 짜증내고 화내고 끊었는데
생각해보니 정말 별일도 아닌데 왜그랬는지 모릅니다.
가끔씩 그럴때의 시기를 보면 다 생리시작전 몇일전..
남자친구야 이런지 모르니깐
저더러 한달에 한번씩 잊을만하면 예민해져서 저더러 이상하다고 합니다.
정말 생리전엔 예민해지나요,.

[저도 살짝]

생리전증후군이 있답니다. >.<

그런거 모를적엔 우울증인가 싶어 병원치료 받고픈 맘까지 들정도로요~

주기적인 우울증 ....... 제증상을 제가 아니까 맘이 착 발끝까지 떨어지면

스스로 애써 생리전증후군이 왔꾸나....

생리하고나면 난 다시 제자리로 돌아갈꺼야.....

구런맘 먹구나면 좀 괜찮아져요~~~ㅎㅎㅎ

정말 하고나면 의욕이 생기고 ㅋㅋㅋ

전 생리전에 넘 우울하고 외롭고 비관적이고 오만가지 번뇌에 휩싸이다가

생리 시작하면 컨디션 좋아지고 쫌 오버해서 세상이 아름다워 보이공 ㅋㅋㅋ

남친에게 잘 설명해주세요~~^^;;

[저도]

무척 예민해져요.
심지어 혼자 있을때도 왜 글케 짜증이 나는지 ㅠ.ㅠ
남편은 아직도 이해가 안되나 봅니다.
어린아이 한테도 나 자신도 모르게 고함이 나오고야 마는 한심한 엄마이지요.
그래도 저는 생리증후군중 도벽에 비교하며 스스로 위로를 한답니다.
그리고 마음을 다스려야지 주문도 외우고

[...]

전 그냥 그렇다라고 이야기 했는데.....

저도 생리전이틀정도는 완전 미친년 성격이거든요..뭘해도 짜증내고...
거기다 생리 날짜까지 엉망이라 예측도 불가능하고요..
그래서 막 화내고...이틀쯤 지나면 생리시작하고 그러는데..
지금은 남편이지만, 그때 남친한테 이야기했어요..

아무 이유없이 내가 짜증낼때는 그냥 호르몬이 장난하나보다..생각하라구요..
그랬더니.. 몇번 당해보더니 적응하던데....

나 생리시작했어..그러면..어쩐지...하면서요..~~

[..]

저도 첫리플 다신 분과 똑같아요...정말 오만가지 번뇌에 휩싸이죠...
그렇게 우울할 수가 없어요...
친구분한테 잘 설명하세요...여잔 이러이러하니 이해해 달라구요...

[영양소]

비타민 부족되면 신경예민 해지는 데요, 생리때 초코렛 떙기는 이유도 초코렛안의 칼륨?인가가 필요해서

그렇다죠. 칼슘 종류 먹어주면 신경예민에 도움이 되고요, 멸치나 조개국 같은 거요.

그때만이라도 종합 비타민이라도 몇 알 드셔보세요. 어쩔수 없는 게 아니라 영양소 부족 일 수도 있답니다.

[울어여..]

전정말 신기한게..전날 꼭 울어여..
아무일도 없어도..꼭 눈물이 나게되드라구여..
신랑이 정말 잘해주는데도....막서럽고..괜히 울적해지고..
그러다 무언가 꺼리가 생기게 되면..막울게되드라구여..
아무리 주기가 당겨 져서 할줄 몰랐는데도..운다음날이면..꼭 터지드라구여..
터진당일은 어찌나 자증을내는지..참을성 많은 신랑도 힘들어합니다..^^
그래서 전미리 말해뒀어여..
그날은 정말 자기가미워서가아니라..괜히 그런거고 여자들은 대부분 그러니까..
자기가 이해하라고...
신랑...음..그렇구나 하면서..
이젠 제가 무슨화만내면...자기오늘 그날이구나..
이번달은자주하네...ㅡ_ㅡ;;;
그럽니다..미안하긴 하져..얼마나 짜증을 내는지...휴~~