몸이 찰때..

[..]

보통 여자는 몸을 차게하면 안좋다고 하잖아요.
전 손발이 유난히 차서,겨울엔 정말 얼음장같거든요.
찬몸을 보호하는 음식이나 민간요법아시는거 있으시면
알려주시면 감사하겠습니다.

[헤르미온느]

장갑 끼시구, 목을 따뜻하게 하고, 아침에 따뜻한 음식 꼭 먹고다니면, 많이 좋아지더라구요...

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인삼이나 생강차?
그런거 어떤가요?

[저두]

그런데...
운동하고 인삼먹고 그러면 좋아진대요.. 보약도 먹고...
꾸준히!가 중요하대요.

[kettle]

충격고백~!! 저 어제 난로샀어용~ -..- v

[메텔]

저도 손발이 많이 차서 고생하고 있어요.
전 익모초환 먹고요
홍삼가루랑 꿀 타서 마시고..
집에서 웬만하면 양말 신고 있으려고 노력하고요..
그러니까 좀 나은것 같아요.

[흠]

저도 손발이 찬편이거든요. 저한테는 족욕이 정말 많은 도움이 됐구요. 족욕하면서 좌욕기도 같이 하심 더 좋아요.

[chatenay]

쑥효소가 좋대요.저두 먹는중인데,꾸준히 먹으면 좋다고하네요.저는 집에서 직접만들었는데요 관심있으시면 레시피 알려 드릴께요.

[짱구맘]

반신욕...
그거 꾸준히 하면 정말 좋아요...
몸이 찬사람을 대상으로 <생로병사의 비밀>에서 실험했는데,반신욕효과가 굉장하던데요?

[벚꽃]

저도 손발이 차서
겨울엔 악수하는게 겁나고
밤에 침대에서 잘땐 발이 시려서 어쩔줄 몰랐는데

결혼하고 어느순간부터 많이 괜찮아졌는데요.
아마 한약을 먹어서 좀 나은거 같애요.
임신했을때 보약 한재 먹고, 출산후에 몸이 안좋아서
또 몇재 먹었거든요. 그 덕분인거 같은데...

반신욕 저도 좋던걸요. 몸에 활기가 있어진다고 해야할까 기분이 개운해지고..

[메텔님]

익모초는 성질이 차다고 알고 있는데요
익모초는 뚱뚱하고 몸에 열이 많은 사람에게 좋답니다.
마르고 몸이 냉한 사람은 일반 쑥이 좋다는군요.

[메텔]

헉 모르고 계속 먹었는데 당장 끊어야겠네요.
뚱뚱하긴 한데 몸이 차거든요.
알려주셔서 고맙습니다.

[안개꽃]

저도 몸이 차서 운동하는 곳에서 갈켜 준 방법입니다.
복식호흡(젤 효과 많음), 모관운동(누워서 다리 45도로 하고 손발 흔들어 주기), 반신욕, 또는 족욕이 효과 있다고 하더군요.
물론 찬음식 먹는 것도 자제하구요.

[리미]

저 아기갖기 전에 몸을 따뜻하게 하면 좋다고 해서
반신욕하고 손바닥에 뜸을 떴어요.
요가도 했었는데 복식호흡하면 따뜻해지는지는 몰랐네요.