집에는 시골에서 보내주신 현미찹쌀이 많은데
현미찹쌀은 현미보다 다이어트에 도움이 덜되나요?
저희는 일반쌀 조금에 현미찹쌀이랑 흑미를 많이 섞어서 먹거든요
이건 별로 도움이 안될까요? ㅠㅠㅠ
살빼려면 현미를 또 따로 사야하나해서요~
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
다이어트할때 현미밥말고 현미찹쌀밥은 어떤가요?
현미 조회수 : 6,441
작성일 : 2011-08-18 14:01:59
IP : 211.59.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.8.18 2:05 PM (203.145.xxx.171)찹쌀은 GI지수가 높아서 다이어트 식품으로 보긴 어렵죠. 일반찹쌀보다는 낫겠지만요.
그런데 무엇보다 중요한 건 먹는 양이에요.
현미도 많이 먹으면 살 찌고 찹쌀도 적게 먹으면 살 빠져요2. 원글
'11.8.18 2:07 PM (211.59.xxx.87)맙소사 그렇군요ㅠㅠ 답변감사합니다.^^
3. ㅇㅁ
'11.8.18 2:12 PM (122.32.xxx.145)찹쌀은 따뜻한 성질을 갖고 있어 속이 차가운 사람들에게 도움을 주는 곡물입니다.
자게에서 보면 남들 덥다는 여름에 춥다 하시는 분들 찹쌀로 밥이나 떡해서 많이 드시길...ㅋ
찹쌀 살 많이 찝니다....멥쌀떡보다 찰떡이 살도 많이 찐다는...ㅋ
다이어트 목적으로 잡곡밥 드시려면, 보리, 율무, 현미, 흑미 정도가 적당합니다
흑미는 당뇨병 있는 헐리웃의 할베리(이름이 가물 가물한데, 흑인미녀여배우....)가 주식으로 먹는다 하더만요4. 원글
'11.8.18 2:29 PM (211.59.xxx.87)ㅇㅁ님 답변 감사합니다 ㅠㅠ 현미로 사먹어야겠네요 ㅋㅋ ㅠㅠ
5. 전
'11.8.18 2:31 PM (118.36.xxx.142)밥을 많이 먹진 않지만 찹쌀이나 현미찹쌀이 맵쌀보다 맛있어서 일부러 사먹어요.
집에 현미찹쌀이 많은데 또 현미를 사는 건 아닌 거 같아요. 다이어트를 위해서 양만 좀 줄이시는 게 좋을 것 같네요.6. 현미가
'11.8.18 4:41 PM (182.208.xxx.61)더 좋습니다.. 현미찹쌀은 그냥 섞어먹는 정도가 좋습니다..
다이어트를 위해서라면 더욱더 현미밥에,채소로 드신다면 자연히 살빠집니다..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
682734 | 자유게시판은... 146 | 82cook.. | 2005/04/11 | 154,284 |
682733 | 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 | 82cook.. | 2009/12/09 | 62,112 |
682732 | 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 | 82cook.. | 2006/01/05 | 92,423 |
682731 | 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? | ᆢ.. | 2011/08/21 | 19,817 |
682730 | 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? | 애니 | 2011/08/21 | 21,422 |
682729 | 내가 투표를 하지 않는 이유 | 사랑이여 | 2011/08/21 | 21,097 |
682728 | 꼬꼬면 1 | /// | 2011/08/21 | 27,158 |
682727 | 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 | 애셋맘 | 2011/08/21 | 34,293 |
682726 | 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 | 명언 | 2011/08/21 | 34,385 |
682725 | 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 | 애엄마 | 2011/08/21 | 14,716 |
682724 | 경험담좀 들어보실래요?? | 차칸귀염둥이.. | 2011/08/21 | 16,835 |
682723 | 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 | 너무 어렵네.. | 2011/08/21 | 23,001 |
682722 | 82게시판이 이상합니다. 5 | 해남 사는 .. | 2011/08/21 | 35,820 |
682721 | 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 | 조이씨 | 2011/08/21 | 27,148 |
682720 | 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. | -_-; | 2011/08/21 | 18,130 |
682719 | 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 | .. | 2011/08/21 | 26,338 |
682718 | 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 | 짜증섞인목소.. | 2011/08/21 | 73,352 |
682717 | 뒷장을 볼수가없네요. 1 | 이건뭐 | 2011/08/21 | 14,434 |
682716 | 도어락 추천해 주세요 | 도어락 얘기.. | 2011/08/21 | 11,544 |
682715 | 예수의 가르침과 무상급식 2 | 참맛 | 2011/08/21 | 14,173 |
682714 | 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 | ... | 2011/08/21 | 13,286 |
682713 | 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 | 수영장 | 2011/08/21 | 13,545 |
682712 | 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 25,812 |
682711 | 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 | 애플 이야기.. | 2011/08/21 | 23,345 |
682710 | 가래떡 3 | 가래떡 | 2011/08/21 | 19,625 |
682709 | 한강초밥 문열었나요? 5 | 슈슈 | 2011/08/21 | 21,651 |
682708 | 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 | 늦은휴가 | 2011/08/21 | 13,715 |
682707 | 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 | 도대체 | 2011/08/21 | 11,867 |
682706 | 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 17,611 |
682705 | 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 | .... | 2011/08/21 | 21,677 |