헬스 오래한 사람들 보면 되려 몸매가 안 이쁜데...

[헬스]

공통적으로 가슴살이 매우 빈약해서 아무리 몸매가 날씬해도 안 이뻐 보이구요.

날씬한 살도 뭐랄까... 근육이 좀 붙어 있으니 여성미가 떨어지네요.

헬스에 맛은 들였는데, 너무 무리하면 안 될거 같다는 생각이....

몸매 이쁘게 살 빼려면 어떤 운동이 좋은가요?

[맞아요]

웬지 남자같은 느낌이 물~씬 들죠. 몸매 이쁘게 빼려면 유산소 운동 위주로 하고
요가로 얇고 긴 근육을 만드는게 좋아요. 근데 이게 먹는것도 적게 먹어야 하거든요.
안그럼 금방 살붙어요. 살이 잘 안찌는 체질이 되려면 근육 많이 있어야 해서
튼튼해보이고, 여리하게 이쁘게 빼려면 운동 시간도 많이 들고 먹는것도 많이 적게
먹고 또 살붙기도 쉬워서 딜레마입니다.ㅠ.ㅜ

[헬스]

남자느낌 물씬~ ㅠㅠㅠ 맞아요.
딜레마네요.

[커피.]

커브스를 권합니다.
여성 전용 헬스..........

[전아닌데]

일반인들 운동하는걸로는 남자 느낌 나게 되지 않아요. 닭가슴 살이나 단백질 파우더 먹으면서 근육 키고 하루 몇시간씩 운동하지 않는한. 유산소만으로는 S라인이 되기 힘들기 때문에 근력운동 반드시 해야 돼요. 전 오히려 유산소 운동에 중독된 사람들(마라토너 등)도 몸매 예쁘진 안죠. 둘다 적당히 하면 돼요

[ㅇㄱ]

헬스 여코치들 몸매 다 이쁘던데요? 가만 있으면 부드럽고 힘주면 근육 약간 탱탱하게 보이는 것이...