미숫가루가 선식인가요?

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남편이 갑자기 선식을 먹겠다고 하는데요,
미숫가루는 작년에 어머니가 주신 것 개봉도 안하고  냉동실에 있거든요.
선식하고 미숫가루하고 다른 건가요?
사본 적이 없어서 모르겠어요.

[오늘부터 반팔]

미숫가루는 여러가지 곡물을 볶아서 밯은 것이구요. 선식은 날것으로 말려서 가루로 빻은 것입니다. 외형은 비슷하지만 효과는 다르다고 하던데요. 사람마다 효과가 다르겠지만 참고로 50가까운 우리 남편 몇년전 아침 먹느것이 거북하다고 몇 달간 선식을 먹었었는데 그 때 떨어진 체력을 아직도 회복 못하고 있어요. 우리 남편 그 때 선식 먹은 것을 엄청 후회하고 있답니다.

[사그루]

미숫가루보다 더 다양한 볶은 곡식을 갈은 것이 선식으로 알고있습니다.
미숫가루에는 보통 설탕이 가미되어있으나 선식은 그자리에서 선택하여 갈아올 수 있기 때문에 설탕 넣지 않은 것을 구매할 수가 있지요. 생식은 볶지 않은 곡식을 갈은 것이고.
정확하지는 않아서...

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아...저도 궁금하던 참이었는데..누가 알려주세요...

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선식에 대한 정의는 딱히 명확하지 않은 것으로 알고 있어요. 미숫가루, 생식도 선식의 일종이라고 할 수 있을 거구요. 선식은 도가, 혹은 불가에서 말하는, 채식을 기반으로 한 깨달음에 도움이 되는 음식이죠.