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오메가3를 복용해보고자 합니다

알려주세요 조회수 : 1,928
작성일 : 2011-06-17 15:43:53
어떤걸 사야하나요

하프물범 연어유 머 이것저것 많은데..

콕찍어서 이거사라..좀 해주세요
IP : 211.196.xxx.246
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅠ
    '11.6.17 3:49 PM (124.254.xxx.2)

    보통 연어유 많이 먹죠.
    EPA DHA 함량이 높은 것(700이상), 비타민e 함유한 것 사세요.

  • 2. 라푼젤라또
    '11.6.17 3:50 PM (180.228.xxx.33)

    작은물고기에서 나온게 중금속이 덜 있다고 하고요, EPA와 DHA함량의 합이 높을수록좋아요, 예를들어 뒤에 성분표에서 EPA와 DHA함량의 합이 500m인것과 800mg인것이 있다면 800mg인것이 더 좋은거예요(보통 그런건 울트라나 슈퍼- 등의 수식어가 붙더라구요 ^^)

  • 3. 알려주세요
    '11.6.17 3:55 PM (211.196.xxx.246)

    감사합니다..근데..혹시 드신다면.. 이거 나 먹고있는데 너도 먹어라..의 심정으로 검색창에
    어떤단어를 검색해서 그거사라..해주시면 감사하겠습니다. 도통 머가 먼지 몰겠더라구요

  • 4. 알려주세요
    '11.6.17 4:06 PM (211.196.xxx.246)

    왜님.. 오메가3 그냥 먹는거 아닌가요? 어디 안좋아야 먹는건가요?
    저는 비타민처럼 먹으면 좋은건줄 알고..특별히 안좋은덴 업구요 좀 피곤하고 머 그정돈데요..

  • 5. 생각이안나
    '11.6.17 4:11 PM (124.254.xxx.2)

    EPA DHA 의 함량이 700 이상인 것으로 검색하면 한 서너개 나올까 그러니까 찾아보심 되구요.
    저희 엄마는 류마티스관절염 때문에 잡수시지만 저는 그냥 먹어요.
    그냥 먹어도 됩니다~

  • 6. anonimo
    '11.6.17 4:17 PM (122.35.xxx.80)

    포약사 이야기 블로그 http://blog.naver.com/vhrlakfwk
    에 오메가 3 정보 자세히 나와 있어요.
    (난 이 포약사님이 누구신지도 모르는데 여기서 맨날 광고해주는듯^^)

    한국에서는 오메가 3 정말 함부로 아무거나 사먹으면 큰일 나겠더군요.

  • 7. 알려주세요
    '11.6.17 4:18 PM (211.196.xxx.246)

    http://shopping.naver.com/detail/detail.nhn?cat_id=08110112&nv_mid=5669630752

    이거 어떤가요?

  • 8. 생각이안나
    '11.6.17 4:22 PM (124.254.xxx.2)

    아휴.. 기껏 700mg 넘는 것 고르라고 설명해주니까.. 엉뚱하시네요... 이건 300이잖아요.

  • 9. ^^*
    '11.6.17 4:22 PM (183.98.xxx.31)

    저도 링크 하나 걸어봅니다.
    이분과 아무 관계없는 사람인데요, 저도 여기서 정보 얻어서 종합비타민이랑 오메가3 사서
    지금 먹고 있답니다^^
    http://blog.naver.com/hs_kuma?Redirect=Log&logNo=50104075747

  • 10. 추가로
    '11.6.17 4:27 PM (1.225.xxx.229)

    함유량이 1정당인지 꼭 확인하세요...
    요즘 함량을 많이 따지니까
    하루복용량중 총량으로 적는 경우도 자주보이거든요...
    하루복용량의 50%이상이면
    특별한 질병없이 건강을 위해서 먹는데는 괜찮다고하시더라구요...
    저는 혈관질환이있어서 의사에게 물어봤어요...

  • 11. 알려주세요
    '11.6.17 4:31 PM (211.196.xxx.246)

    생각이 안나님// 1001mg라고 되있는데요??

  • 12. anna
    '11.6.17 4:32 PM (112.165.xxx.239)

    콕 찍으시길 원하신다하니......
    울 남편 GNC Triple Strength Fish Body Oil 먹어요.
    하루 한알인데, 뭐 위가 아니라 장까지 내려가서 흡수된다하더군요.
    함량이 EPA 647mg, DHA 253mg이네요.근데 가격이 촘 사악한편이더군요.
    뭐 싸고 마이 먹는것보다 낫지싶어서 제가 사긴했는데.......

  • 13. anna
    '11.6.17 4:42 PM (112.165.xxx.239)

    해서 1캅셀당 1,362mg이네요.
    저희남편은 고혈압이라 매일 혈압약먹거든요. 고지혈증에도 좋다하더군요.
    그외 큐엔자임큐10도 먹이는데... 심혈관쪽이 걱정이되어서요.
    사춘기에 공부하는아이들도 먹고, 저 어릴땐 간유구란거 먹었었는데...ㅋ

  • 14. ㅎ
    '11.6.17 5:09 PM (112.163.xxx.192)

    노르딕, 꺼 추천합니다.
    하루 2알먹고, epa+dha 합한 함량 1000됩니다.
    냄새 빼고 중금속 축출했고 레몬향 함유. 세계적으로 유명한 회사고..
    저도 많이 알아보고 결정한거거든요 ^^
    참고하세요, 추천해요~

  • 15. 음
    '11.6.17 5:40 PM (118.32.xxx.193)

    콕 찍어서 크릴로 드세요. krill(바다새우).
    아니면 여성분이니 노르딕껄로 오메가쓰리와 달맞이유 함유된거 추천..
    구입은 엄한데서 하지 마시고 약국에서 구입하시거나 아이허브(들어보셨죠?)에서 사세요

  • 16. ㅎㅎ
    '11.6.17 6:03 PM (112.144.xxx.10)

    원글님 헷갈리겠네요.
    각인각색, 십인십색... !
    ㅎㅎㅎ
    몸이 아픈 데 없다면 굳이 먹을 필요 없어요.
    하루 세 끼 잘 먹고 운동하고... 먹는다면 천연비타민이 좋겠죠.
    ㅎ

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