허리를 삐끗했어요 엉엉

[ㅜㅜ]

병원 가려고 머리 감으려고 허리를 굽힌 순간 허리가 어긋나는 느낌으로 으득 하더니 정신이 날아갈 정도로 아파서  욕실 바닥에  터미네이터처럼  숙이고 소리도  못내고있다 겨우 나왔어요  그리고 누웠는데  움직이지도  못하겠어요  엉엉  기침하다  울었어요 넘 아파서   이렇게  아픈데  병원을  어찌 가나요? 눈물만 나요  

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[위에]

(미친년인지 놈인지는 모르겠지만 아파 죽겠다는글에
이런 댓글 달고 싶냐? 엉?)

가족들 아무도 없으신가요? 도움받아서 병원에 가셔야 될텐데요
연락하셔서 얼른 병원으로 가세요
잠도 못주무실것 같은데...

[님,]

저도 허리아픈 그런경험 있어서 그 심정 알아요.
순간 아주 순간적으로 삐끗 한 느낌에 뒤따라오는 통증이란 ..
바로 서지도, 앉지도, 눕지도, 못하고 엉거주춤 자세로..
전 바로 한의원으로 갔어요. 침 며칠 맞고 괜찮아졌어요.
침맞고 물리치료받고...
그리고 허리근력운동 꾸준히 해줘요.재발방지차원에서.

혼자서 못움직이면 택시 불러타고 가까운 한의원으로 얼렁 가세요.

[으아악.]

주저앉아서 꼬리뼈 다치고 3개월간 꼼짝도 못했었어요.
엎친데 덮친다고 발목까지 삐어서 깁스를...ㅎㅎㅎ
지금 1년 지났음에도 좀 무거운거 들었다 싶으면 여지없이 다음날 뻐근하니 아픕니다.

이왕이면 좀 큰 물리치료실 있는 정형외과 빨리 가세요.
가셔서 약 타드시고 물리치료 꾸준히 받으세요.
약먹고 주사맞고 물리치료 일주일 하면 좀 풀릴겁니다. 저는 한 보름간 약먹었던거 같아요.

[참맛]

저가 한번 그런 일을 당해서 죽다 살았는데요.

일단 맨 땅바닥에 바로 누어서요 숨고르기부터 하십시오.
힘을 쭈욱 빼고.

그렇게 한참 누워 있다가 살살 움직여 보시면 걸을 수 있을 겁니다.

저는 병원부터 권하고 싶으네요. 일단 진찰부터 받으시고, 물리치료 하라면, 알았다고 하고, 침 맞겠다고 하시고 침 맞으시면 됩니다.

그리고 좀 나으시면 "배꼽춤"아시죠? 이집트 여자가 배꼽 내 놓고 궁뎅이 돌리는 요상한 춤? 그게 정답이더군요. 틈 나는 대로 책상이나 문고리던 잡고 살살 돌리면서 해보니 허리가 조금씩 풀리는 거 같더군요. 나중에 혼자 서서도 하고요.

좀 과상한 폼이긴 해도.....

[아이패드]

의사는 아니지만 디스크가 탈출됐을 가능성도 있습니다.
처음 병원가면 엑스레이 부터 찍겠지만 그걸로는 나오지않구요.
MRI 를 찍어보심 정확히 나올거예요 . 추간판이 살짝 튀어나오거나 해도 (소위 디스크) 전부 통증이 수반되는건 아니예요. 거기서 나온 수핵이 신경에 염증을 유발할때 극심한 통증이 유발되져. 통증이 계속된다면 MRI 꼭 찍어보셔야 하고 단지 허리 구부리다 그런거면 증상이 심각하진않을거예요 가장 중요한건 통증 유발

[ㅇㄹㄴ]

저도 경험.
움직이면 눈물이 절로 나오고 아프기 그지 없었어요. 첫날은 꼼짝 못해서 그냥 자세 편히 잡고 누워 지냈고 다음날 한의원 가고 그담날 부터 2주간 통증클리닉 가서 치료했더니 좀 나았어요. 그동안 집안일은 아예 안하고 무리 안해야해요.자주 재발한다는데 앉았다 일어나면 허리 절로 굽어지고 뻐근하니 아픈 게 아직 있어요.

[한의원]

허리병 자주 나는 사람인데요..
삐끗할 상황이 아닌데도 삐끗해서....완전 몸을 못가눌 정도의 상황 여러번이었어여..
한의원 침 맞는게 젤 낫구요..
정말 무거운거 들다가 삐끗하는거 말고...허리 삘 상황이 아닌데 삐끗하는 경우...단순 허리쪽 문제가 아니라 허리나 근육쪽 주관하는 내장기관의 문제일 경우가 많아요..
그래서 단순 허리에 침 맞는게 아니라...원인이 되는 부위를 풀어주는 침을 맞으시면 빨리 나아요...

[웬일일가요?]

dfhfg
요거 신고하려고82쿡 관리자분클릭하니 요상한글자더요 다른분도 그러신가요?

[ㅜㅜ]

답글 넘 고맙습니다 윗님 말대로 일단 누워서 숨고르기하고 쉬었더니 걸을만한것 같아서 엉거주춤 병원 왔어요 지을약이 있어서 온김에 일반 의원와서 얘기했더니 물리치료 침대에 찜질팩 깔고 누워있어요 이거 끝나면 정형외과 찾아가야겠어요 에구구 어찌 거기까지 가야할지 걱정이 태산이네요 거기도 별로면 한의원 가볼께요 흑흑 답글 도움많이 되었어요 다시 고맙습니다