비타민 c 먹으면 설* 하나요?

[비타민]

질문이 드러워서 죄송 ;;;;;;;;;;;;;;;

제가 요 몇일 계속 설*를 해요
특별한걸 먹지도 않는데 배가 살살 아프면서.....암튼 그러네요

사실 제가 지금 다이어트를 해서 먹는양이 확 줄었는데
원래 먹다가 잘 안먹으면 변비가 생기던데 이상하게 몇일동안 배가 아프면서 설*를 하길래
곰곰히 생각해봤더니 하루에 한알씩 비타민c 를 먹거든요
고려은단에서 나온 1000이라고 되어있는거요......

[...]

저는 같은 제품 두알씩 먹는데 전혀 이상 없습니다.

[..]

비타민c 파우더 메가도스용법을 하면
설사가 나오긴 합니다. 변비 종결자중 하나죠. ;;

[네]

비타민씨 설사해요 ㅋ 저도 가끔 먹는데 어쩐날은 멀쩡하고 어쩐날은 시원하게~~~

[원래]

비타민C가 변비에 직방입니다 ㅋ

[설사 해요]

비타민 C의 부작용이 설사입니다.
5,6알 먹어도 아무렇지 않은 사람도 있구요.
고용량요법 하시는 분의 한계치를 가늠하는 잣대로 설사여부를 보기도 해요.

[..하루]

세끼 밥먹고 고려은단 1000 먹는데..아무렇지도 않아요

[jk]

메가도스에 사용되는 100% 비타민씨 파우더의 경우 강산입니다. 식초처럼 시큼하고 속쓰림이 있을 수 있는 산성의 물질입니다.

하지만 일반적인 알약형태의 경우 100% 비타민씨가 아니라 형태를 만들기 위해서 약간의 첨가물이 들어가고 거기에 산도를 조절하는 물질이 들어갈수 있기에 그렇게 자극적이지 않을텐데요...

파우더타입의 순수한 비타민씨라면 설사나 복통 유발이 되는게 정상적인 반응일수 있는데
알약형태의 고려은단 제품이라면 님이 좀 예민하게 비타민씨에 반응하는 경우일수도 있습니다.

[비타민]

원글인데요
제가 원래 예민하지가 않은 사람인데(비위도 강하고 소화도 너무 잘시키고.....)
비타민씨에 예민하다니 ㅋㅋ 왠지 기쁘다는 ㅎ
그럼 제 경우엔 비타민 씨를 먹지 않는게 좋은가요?

[....]

고려은단 비타민씨 10년째 먹는데 만성 변비네요
설사하는 사람이 부러워요;;

[저도]

음식 먹는양을 확 줄이고 비타민을 먹었더니..
자꾸 배가 부글부글 끓으면서 설사했어요...
먹는 양을 좀 늘리고 먹으면 괜찮고요.