유*양행에서 나온 웰리드...라는 영양제요..

[궁금]

며칠전 선물로 받았는데
열어보니 두 통이 들었길래 한 통은 제가 먹고
또 한 통은 지방에서 공부하는 20대 아들에게 먹일까 생각중인데

효능 효과에 보면 갱년기에도 좋다고 써있더라구요.
비타민 a,b,c 외에 다른 것도 들었고
코엔자임큐텐도 들었다는데 혹시 먹어보신 분 계신가요?

20대 남자가 먹어도 괜찮을까요?

안된다면 20대 남자가 먹을 만한 영양제좀 추천해주세요.
눈도 나쁘고 말랐어요. 알레르기 체질이고 여드름도 군 제대후 많이 생겼더라구요.

[jk]

아.. 이름을 보니 이전에 영양제 검색하면서 어떤게 좋을까? 고민하던중에 그 제품이 있었던 기억이 남..
님이 코엔자임Q10을 말씀하시니 기억이 떠오름...

성년에게 필요한 영양소랑 청소년 아이에게 필요한 영양소가 절대적으로 다르거나 차이가 있는건 아니기에 20대라면 먹어도 상관없죠.
다만 갱년기 어쩌고 써있는건 비타민이나 코엔자임큐텐이 나이가 많아질수록 더 필요해지고
나이가 어릴수록 사실 덜 필요하거든요. 종합비타민같은건 사실 30대 이상에게 더 필요한 것이라서 그렇게 적혀있는겁니다.

실제로 같은 양을 먹더라도 표면적으로 나타나는 효과는 중장년층에게 좀 더 효과가 더 나타나거든요. 중장년층에게는 몸에서 그런 물질이 부족하게 되기 때문에 그걸 보충해주는거죠.
청년이 먹어도 상관없어요.

[궁금]

jk님 답글 감사해요.
안심하고 먹여도 되겠네요^^