혹시 족저근막염 치료하신분 .

[유경희]

몇달전부터 발뒷굼치가 아파서 정형외과에 가서 x-ray를 찍어봤더니

족저근막염 이라고해서 물리치료를 오랫동안 받았는데도

전혀 차도도 없고 걸어다니기가 너무불편해서요.

혹시 족저근막염을 치료하신분  계시면  저에게 도움 부탁드립니다.

[강금희]

작년에,,,,,
주사 맞고 3일 약 먹고 나았는데요.
물리치료는 안받았어요.
물리치료는 안그래도 탈난 근육에 무리를 주지 않을까 싶은데요.

[칼라(구경아)]

오래가는 병입니다.
저도 그병이거든요
의사선생님왈~~~밥먹는일 이외에는 움직이지 말라는데.ㅡ.ㅡ;
지금6개월째 약먹고 있구요..........매일아침일어나 운동(근육운동)해줘야합니다.
많이 걷지말고 뛰지도 말고 ,편안한 신발에(우레탄바닥) 집에서도 두꺼운양말에 슬리퍼 꼭 신어요,너무나 많이 아픈날은 발바닥에 파스를 붙이고 잔답니다.(요건내스스로의처방)
말그대로 족저근막염은 발바닥 근육에 염증이 생긴거래요.주로 마라톤선수들이 많이걸리는데 주부들도 좀 움직여야죠~~~
저녁설것이 하면서 뒷꿈치 아프신분들~주의하시고 그건 발이 쉬라는 신호이니 쉬셔야 합니다.넘움직여서 저도 병났답니다.ㅡ.ㅡ;

[쪽빛바다]

전 의사(준 종합병원의 족부외과 샘)가 반깁스 해주시던데요. 깁스할 정도는 아니지만 그래도 발을 안써야 빨리 낫는다고요.
다 낫는데 10일 정도 걸렸던 거 같네요. 반깁스에 목발까지....
반 깁스를 하니 불편해서 최소한의 움직임만을 하게 되더군요.
아마 그래서 빨리 나은 듯...(의사는 2주일 정도는 걸린다고 했거든요)
잘 때는 베게하나 받쳐주고요.

[유경희]

칼라(구경아)님 원글쓴 사람입니다~
리플을 읽고 여쭤볼 말이 있는데요 약은 어떤약을 먹고 계시나요?
그리고 그 약이 차도가 있나요? 차도가 있다면 얼마정도 먹으니 차도가 있으신가요??
답변 꼭좀 부탁드립니다~^^

[유경희]

강금희님 칼라(구경아)님 쪽빛바다님 답글 정말 감사 합니다.
앞으로 좋은일만 생겼으면 하는 바램입니다.

그리고 칼라(구경아)님 또다시 질문해서 귀찮게 해드린게 아닌지 글을 올려놓고 보니
괜시리 미안해져서요. (너무 아픈탓에) 윗글데로 노력해볼께요. 건강하세요.

[칼라(구경아)]

약은~~류머치스내과에서 발엑스레이찍고는 처방내려먹는약이랍니다.
근처큰병원에 족부클리닉을 방문하시는것도 좋답니다.
약을먹으면 확실히 효과있어요. 주로 아침에 먹으라네요.그래야 통증도 덜하다고
자꾸잊어버려서 탈이지만....
병원에가면 발아픈데 골반사진이랑,발바닥사진,그이외에 피검사까지 다 한답니다.
아주아픈날은 하루만먹어도 효과만점~~~~~~
매일잊지말고 먹으면 훨~신편해요.
정말발아프면.동네 슈퍼나가기도 힘들거든요...........그져 쉬는게 약입니다.
물론 병원처방도 따라야죠....

[칼라(구경아)]

정형외과 보다는 류머치스내과나 족부클리릭이 더 나은듯싶네요
아무래도 전문적이시니까..........
인테넷으로 병원에 문의해보셔도 좋구요(증상호소)내용들이 많이 올라와 있답니다.