임신계획이 있다면

[아썸]

안녕하세요, 임신 前에도 중요하다고 들어서 이렇게 여쭙고자 해요

우선 임신 前 검사는 산부인과에서 진찰과 진료를 다 받았구요

첨에는 임신계획이 있다고 하니까, 선물이라면서 무슨 비타민제를 주셨는데요(의사가)

'아이의 척추(뼈 등이)가 튼실하게(곧게) 만들 수 있게 해 주는 약' 이라고 하셨어요

그래서 그 약을 한 달간 먹고, 빈혈과 각종 검사를 또 받으려고 산부인가를 갔지요

빈혈은 큰 이상이 없다고 하시며.. 비타민(영양제)제를 처방해 주셔서(100알)

1달 이상을 계속 먹고 있습니다

그런데도 아직까지도 빈혈이 있거든요..

어제도 마트에서 쭈그리고 앉아서 먼가를 보다가 일어나는 순간에 앞이 깜깜한게

다시 주저 앉고 말았습니다

집안일 할 때도 하루에 두~세 번 꼴로 그러하구요

혹시.. 이 원인이 제가 즐겨 마시는 커피가 아닐까해서요

저는 커피 왕중독이라 하루에 4잔 정도(5잔 까지도) 는 항상 마시거든요

그래서 인터넷을 찾아보니..

카페인은 임신전후 필요한 두 가지 중요 미네랄인 철분과 칼슘을 흡수하는 신체 기능을 저하시키는 작용을 하며 이는 임신 초기에 태아에게 충분한 영양소가 전달되는 것을 막는 것 입니다

요렇게 되어있더군요..

그런데 임신후가 아니라 임신전 인데도 커피를 자제해야 되나요..??

그리고 두 번째 질문은요..

어디선가 본 거 같은데, 레티놀 화장품류도 바르면 안된다고 하시던데..

이게 정확한 근거가 있는 말일까요..??

보통 레티놀이 함유되어있는 기능성 제품들은 꾸준히 지속적으로 발라야 효과를 볼 수 있는데

이것도 임신 전후에는 안발라야 하는지..

형님들.. 알려주시면 감사하겠습니다!

[신유현]

임신16주가 되면 철분제를 드시는게 좋아요. 커피는 철분의 흡수를 막는 역할을 하기도 하지만 마트에서 그러신건 체력적으로도 좀 힘드셔서 그런걸꺼예요.
물론 임신전에도 커피를 자제하는게 좋긴 하죠..^^;; 몸만든다고 하잖아요.
레티놀등 비타민A성분을 가진것은 기형아를 유발한다고 해서 자제하는게 좋구요. 식품이나 그런데도 소량첨가가 되어 있지만 굳이 비타민A제를 챙겨먹지는 말라는거죠..
그래서 보통 임신을 하게 되면 레티놀제품을 안쓰구요. 임신전까지는 잘 모르겠네요. ^^

[아썸]

와... 빠른 답변 정말 감사드려요

피부에 흡수되어지는 화장품도 영향이 있나봐요

조금이라도 방해가 된다면 차단해야지요.. 근데 이마의 잔주름이... ㅜ_ㅡ

[쑥쑥맘]

커피는 탄닌이란 성분때문에 그렇거든요. 그게 철분 흡수를 방해해서 배설되게 한대요. 철분제에 써있어요. 철분제 먹기 1시간 전후로 탄닌이 든 녹차,홍차..등 먹지 말라구..근데 대부분의 차에 탄닌이 있죠.

그러니까, 임신 전에도 커피 등을 많이 마시면, 밥먹을 때 섭취된 철분이 흡수가 안 될 수도 있죠.
빈혈기가 있으신 분은 자제하시는게 좋을 것 같네요.

[아썸]

그래서 저 하루에 커피 1~2 잔으로 줄이려구요..
암만봐도 어지럽고 그런게 커피의 영향이 많은 거 같아요
쑥쑤기맘님 감사합니다! ^ ^