장기를 건강하게 하는 소리...

[애뜰]

장기를 건강하게 하는 소리

우리 몸의 장기는 각각 오행(목,화,토,금,수)의 성질을 가지고 있는데,
각 장기는 오행의 성질에 맞는 소리에 반응을 합니다.

“아~”하고 소리를 내면 가슴 부위가 울리는 것을 느낄 수 있습니다.
스트레스로 답답해진 가슴 위에 손을 얹고 길게 “아~”하고 소리를 내면
심장의 화 기운이 빠져 나가면서 가슴이 시원하고 편안해집니다.

“이~”소리는 위와 간을 자극하고 아랫배에 힘을 느끼게 합니다.
“우~”소리는 단전을 튼튼하게 해주어 뱃심을 길러주는 동시에
방광과 신장을 자극해 줍니다.

토해내듯 “허~”하고 소리를 내면 폐에 기운이 갑니다.
“쉬~”는 방광을 자극하는 소리로
옛날부터 아이들 오줌을 누일 때 “쉬~”하고 소리를 내주었습니다.

다리를 펴고 앉은 자세에서 숨을 들이쉬었다가 허리를 숙이면서
“쓰~”소리를 내주면 신장에 좋습니다.
소리를 통해 우리는 몸을 정화하고 건강하게 할 수 있습니다

다들 건강하세요

[열쩡]

지금은 직장이라서 못하고
적어놨다가 함 따라해볼께요..
아~하고 싶은데...