무심코 먹었던 음식

[애뜰]

무심코 먹었던 음식

        
맛이 어울린다는 이유로 무심코 먹었던 음식들. 알고 보면 본래의 맛도 잃고 영양도 파괴되고…. 맛있지만 몸에 나쁜 위험한 음식 궁합들을 모았다.

햄버거+콜라

햄버거도 여러 재료가 섞여 있어 소화가 잘 안 되는 식품. 여기에 차가운 콜라를 마시면 그 부담이 커지기 마련이다. 콜라에 들어 있는 무기인산이 햄버거에 들어 있는 칼슘 흡수를 방해할 수도 있다.
해산물+감, 포도, 석류

해산물에도 타닌이 다량 함유되어 있어 과일과 함께 먹으면 그 영양가가 떨어진다. 뿐만 아니라 소화가 되지 않는 새로운 물질로 변해 위를 자극, 속을 더부룩하게 만든다. 심하면 복통, 구토, 메스꺼움 등의 증상을 일으키기도.

우유+초콜릿

찬 성질을 띤 우유와 초콜릿의 결합은 무리가 없다. 그러나 우유의 유지방과 초콜릿의 유지방이 결합하면 성인병 유발.
도라지+돼지고기

도라지는 기침, 천식에 좋은 뿌리 채소. 돼지고기는 이런 성분이 제 기능 하는 걸 방해하는 성질이 있다.

고구마+소고기

고구마와 소고기 등은 소화할 때 필요한 위산 농도가 서로 다르기 때문에 음식물이 위에 체류하는 시간이 길어진다. 따라서 소화 흡수되는 시간도 오래 걸려 위장이 더부룩하다.
치즈+땅콩

치즈와 땅콩에는 지방이 많이 들어 있어 성인병을 유발하기 쉽다. 아울러 인산칼슘이 만들어져 영양 성분인 인과 칼슘이 흡수되지 않게 되다. 땅콩과 오징어도 서로 어울리지 않는 궁합