기미방지와 민간요법

[애뜰]

기미방지와 민간요법

여성에게 있어서 기미는 미용상 큰 적입니다. 기미는 멜라닌세포를 자극하는 요인을 제거하는 것으로 예방할 수 있습니다. 그 요인은 호르몬 이상, 스트레스, 화장, 각종 독기에 노출되거나 습진등인데 최대의 적은 자외선입니다. 이것은 잔주름의 원인이 되기도 하므로 외출시에 특히 조심해야 합니다.

하루 1g의 비타민 C가 필요하다

예방으로는 비타민 C를 풍부하게 포함한 식품을 균형있게 먹도록 노력하는 것이 바람직합니다. 단순히 건강 유지를 위해서라면 하루에 60~80mg이면 충분하지만 기미 방지를 위해서는 하루 1g,레몬으로 계산하면 하루 9~10개 정도가 필요합니다. 비타민제를 이용하는 것이 간편합니다. 나이가들어갈수록 기미는 늘어가고, 대부분 얼굴 부위에 생기지만 가슴이나, 팔, 허리, 유두, 음부에도나타나는 수가 있습니다.

꿀과 살구씨 가루를 섞어 바른다

살구씨와 꿀을 섞어 발라주는게 좋은데, 꿀은 원래 피부를 곱게 해주고 영양을 주며, 살구씨는 휘발성 정유 아미그다린 등의 성분이 있어 피부에 도움이 될 수 있습니다. 꿀은 이왕이면 밤꿀이좋습니다.

꿀과 살구씨 가루를 각각 한 숟가락씩 잘 섞어 갭니다. 그리고 얼굴을 깨끗하게 씻은다음 마시지 하듯 30분 정도 해줍니다. 시간이 나는 대로 수시로 하면 좋고 오랫동안 해야만 기미가 사라집니다.

고구마 줄기를 달여서 바른다

고구마 잎과 줄기를 모두 쓸 수 있습니다. 고구마 줄기를 적당히 자라 그릇에 넣고 물을 붓고 달여서 기미나 얼굴에 자주 발라줍니다. 이렇게 일주일 정도 발라주면 효과가 나타납니다.  

[키세스]

고구마줄기요?