완경 후 다들 오십견 오나요?

[...]

오른팔 올리기가 힘든데 이게 오십견 맞죠?

올 초부터 생리 안하더니 그때부터 딱 이러네요.

팔 많이 움직이면 더 심해지는듯 한데 요건 어떻게 해야 좀 나아지나요?

[동네마다]

운동기구 있는곳에 도르레에 줄다린거 열심히 하세요
석달하면 말끔히 낫습니다

저는 양쪽어께 도르레 운동으로 고쳤어요.
지금도 지나다 있으면 한번씩해요.

[ㅇㅇ]

왼쪽 어깨는 완경 전에
오른쪽 어깨는 폐경 이후에 왔어요
왼쪽이 더 심했구요.

지인은 오십견이 여성호르몬과 관련 있다고
확신하던데 전 잘 모르겠어요

[..]

올해 59고 폐경은 52에 했는데 오십견은 없었어요
폐경과 상관없는 남편이 50대에 오십견 두번 왔고요
저는 평생 운동이 일상인 사람이고 남편은 아니고..
체질, 건강상태, 습관 등과 상관이 있겠지만 지금 아프신게 오십견인지 인대가 파손되거나 끊어진건지 석회화 때문인지 정확한 진단이 우선이고 치료는 진단만 내려지만 그에 따라 달라지니 먼저 정형외과를 가보시는게 시간과 에너지를 절약하는 길이라고 생각합니다
그거 치료 되시면 이후에는 오십견 예방 체조도 하시고 관리하셔요

[..]

완경 전에도 후에도 오십견은 없었어요.
현재 57세고 50에 완경했고요.
사람마다 다른듯해요.

[..]

정형외과 가보세요. 전 왼팔이 너무 아프고 올라가지 않아서 병원갔더니 석회있고 염증이 생겼더라구요.

[전]

완경 전에 두 어깨 다 오십견왔고 완경 8년차인데 아픈거 없어요.

[,,]

사람마다 달라요. 갱년기 증상도 없는 사람도 많죠.

[...]

무조건 운동이 답이에요
근력운동 강추
스트레칭은 필수

[완경 전에]

오른쪽에 와서 꽤 아프다가 운동하고 그러면서 의식 못하게 금방 나았고 완경후 이젠 회전근개가 아프네요

[..]

오십전에 아픈사람도 있어요
폐경하고 상관없이

[...]

생리하고 아무상관없이 옵니다
차라리 그냥 일반적인 골격근의 노화와 더 관계가 있지요

[전]

전혀 상관없이 어깨는 쌩쌩 한데요

[정형외과로먼저]

진단부터 받고 시작하기를 권장합니다.
의사가 운동하라면 운동으로 고칠수 있는거고요.
요즘 유트브 아주 잘되어있어서 설대 정형외과샘도 뵐수있고 말입니다.
유틉따라서 고친 내 어깨목.

[..]

제 경우는 폐경이랑 별 상관이 없는것 같아요.

[전 없어요]

3년이 지났는데 팔은 멀쩡

생리도 안했던 ㅋ 남편이 오십견