82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

언제부턴가 새벽 4시쯤에 눈이 떠지는데요

ㅊㄴ 조회수 : 4,265
작성일 : 2023-11-29 16:18:33

3시에서 4시 사이에 눈이 딱 떠지는데요

무슨일을 하라는 계시?일까요?

아님 몸에 사이클이 바뀌고 있는걸까요?

왜 그런걸까요?

 

IP : 1.245.xxx.104
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 노화아닌가요?
    '23.11.29 4:19 PM (180.67.xxx.207)

    깨서 시계확인하지말고 밖이 아직 어두우면 잠을 더 청해보세요
    습관되면 자꾸 그시간에 눈떠져서 힘듭니다

  • 2. 노화
    '23.11.29 4:21 PM (124.50.xxx.207)

    예전부터 어르신들이 일찍 일어난다고 하잖아요.

  • 3. ...
    '23.11.29 4:22 PM (121.152.xxx.181) - 삭제된댓글

    수면 호르몬인 멜라토닌의 감소로

  • 4. 잔다 잔다
    '23.11.29 4:23 PM (223.38.xxx.94) - 삭제된댓글

    눈뜨고 핸드폰시계 확인하면 그 잠은 날아가요.
    눈 감은채로 잔다 잔다 최면걸면 다시 이어서 자게됩니다.

  • 5. ..
    '23.11.29 4:24 PM (117.111.xxx.89)

    몇시즘 주무세요?
    일직 잘수만 있다면 아침형인간으로 살면 좋지않나요?
    시댁가니 숫닭이 우는 시간이 새벽 4시인걸 보니
    일직일어나라는 건지 종종색각들어요 ㅎㅎ

  • 6. Dd
    '23.11.29 4:32 PM (73.83.xxx.173)

    노화
    한번에 오래 못자요
    그래서 노인들 보면 새벽에 깨고 중간에 낮잠 자고 티비 보면서도 차타고 가면서도 자고 그러죠

  • 7. 몇 시에
    '23.11.29 4:36 PM (125.178.xxx.170)

    주무시나요.

  • 8. 00
    '23.11.29 4:37 PM (211.114.xxx.126)

    전 갱년기 증세로 이해했어요
    딱 52세 되니 새벽 4시 언저리에 깨더라구요
    다시 잠 청해서 자구요..
    뭔가 게시라고는 생각 못해봤는데...
    옛날 같으면 밭농사라도 일찍 하러 갔었야 하는데...

  • 9. ㅇㅇ
    '23.11.29 4:42 PM (219.250.xxx.211) - 삭제된댓글

    노화의 계시라고 말씀드리려고 했는데
    윗분, 밭농사 하러 일찍 나가라는 계시 ㅎㅎ 마음에 확 와닿네요
    저는 나이 먹었는데도 잠이 줄지 않아서 고민이에요

  • 10. 제가
    '23.11.29 4:44 PM (218.238.xxx.42)

    올해 49세인데 작년부터 그래요
    저는 그냥 일어나면 밥하고 운동해요
    어떤날은 출근전에 두시간 운동도 해요..

  • 11. 초록
    '23.11.29 4:49 PM (59.14.xxx.42)

    갱년기.노화죠.

  • 12. ㅎㅎㅎㅎ
    '23.11.29 5:30 PM (121.155.xxx.78) - 삭제된댓글

    밭이라도 사둬야할까요.
    저는 4시뿐만 아니라 2시...5시에 두번 깨요.
    잔둥만둥하네요. 만성피로

  • 13. ...
    '23.11.29 5:30 PM (59.15.xxx.171)

    노화겠죠
    예전엔 상상도 못했던 새벽에 눈뜨기ㅋㅋㅋ
    저도 요즘 새벽 3~4시쯤 잠이 한번 깨요
    다시 자기는 하지만요

  • 14. ㅇㅇ
    '23.11.29 5:54 PM (211.251.xxx.199)

    갱년기 증상
    그래서 예전처럼 몸을 안괴롭히는
    도시 중년들은 억지로라도 몸을 피곤하게해냐함

  • 15. ㅇㅇ
    '23.11.29 6:04 PM (133.32.xxx.11)

    나도 오십대인데 티비보고 놀다가 새벽 3시에 자려고 누워요

  • 16. 혈당
    '23.11.29 10:09 PM (106.101.xxx.128)

    평소 혈당문제는 없으신지요??

  • 17. ...
    '23.11.30 12:23 AM (211.234.xxx.114)

    저는 40살부터 그랬어요 늘
    3시나 4시에 깨요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1532355 김장때 갓 꼭 넣어야할까요? 4 ... 2023/12/20 1,492
1532354 자반증 오래앓으신분들 대부분 단백뇨가 3 나오나요? 2023/12/20 1,169
1532353 티켓 뗀다고 알려줘도 그냥 있는 차주 3 오지라퍼 2023/12/20 1,004
1532352 고2남아 심한 손떨림으로 진료받은 후기 17 진료후기 2023/12/20 4,808
1532351 여행 시차 때문에 혈압약 8시간 늦게 먹어도 될까요 3 여행 2023/12/20 1,289
1532350 예술의전당, 공연 스트리밍 서비스 ‘디지털 스테이지’ 오픈 (1.. 7 비가조아 2023/12/20 840
1532349 신축아파트 조식서비스 계속하나요? 7 ㅇㅇ 2023/12/20 2,597
1532348 전세 계약에 관해 여쭤요 2 눈누 2023/12/20 412
1532347 서울대 법대 나와서 접대 출신 위한 비데위원장이라니 22 나라 꼬라지.. 2023/12/20 2,768
1532346 아들바보 14 엄마 2023/12/20 2,439
1532345 다들 요리 잘하세요? 12 00 2023/12/20 1,984
1532344 딸을 놔주지 않는 엄마들 20 ……… 2023/12/20 7,726
1532343 태국여행 2월 패키지 3 .... 2023/12/20 1,876
1532342 전자공학과, 대학원 학비 많이드나요? 18 .. 2023/12/20 2,339
1532341 다이소 환불 11 ㄷㄷ 2023/12/20 2,975
1532340 노사*을 통해 본 뻔뻔한 그들.....사자명예훼손 무혐의 3 ******.. 2023/12/20 1,925
1532339 급 신한은행본점 정류장근처 오픈화장실있나요? 6 . . 2023/12/20 1,294
1532338 요즘 결혼식장에서 아버지가 편지 읽어주는게 유행이라는데 맞나요 20 ..... 2023/12/20 3,905
1532337 나물이나 샤브샤브 잘 하는 집 좀. .. 2023/12/20 476
1532336 겨울에 생선 어디 구우세요? 11 환기 2023/12/20 2,295
1532335 새아파트도 영하 10도엔 물 틀어 놓으시나요? 9 신축살고파 2023/12/20 3,445
1532334 지거국들이 만약 정부의 지원으로 먼 미래 입결이 올라도 어디 까.. 7 Mosukr.. 2023/12/20 794
1532333 세라젬 하시는 분들 온도 몇도로 설정해서 하세요? 1 Dd 2023/12/20 993
1532332 머리 감을 때 허리가 아파요 14 ..... 2023/12/20 2,597
1532331 잣이 없어 마카다미아로 2 오홍 2023/12/20 1,319
< 8561 8562 8563 8564 8565 8566 8567 8568 8569 8570 >> 이전 자유게시판
게시판 검색