넘어지며 주저 앉았는데
12번척추 압박골절이라고 합니다
수술없이 이제 5주가 자났고
보호대와 누워있기로 버티다 요즘 일상생활 조금씩 합니다
조금씩 눌렸다고 하는데
어느 정도는 어쩔수 없는거라 하셨구요
지금 할 수 있는건
아래
디스크 글을 보니
걷기 정도만 추천하셨던데 ᆢ
저처럼 심하지 않은 골절은
어떤 운동이 가능한지 궁금해져서요
인터넷 검색은 치료와 배상에대한 이야기가 많고
원하는 답이 없고
여러 분야에서
회원님들 글들이 많이 도움이 되서
참고하고싶어서 문의드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
척추골절 문의드려요
사랑가득 조회수 : 719
작성일 : 2022-08-03 09:12:49
IP : 220.85.xxx.120
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'22.8.3 9:14 AM (106.101.xxx.86) - 삭제된댓글액이 충분히 나와서 고정될 때까지 걷는 운동만 살살 하셔야 하지 읺을까요 보통 육개월 정도 보는데요
2. ㄴ
'22.8.3 9:36 AM (122.37.xxx.10)수영장걷기요
골다공증 압박골절3. 걷기
'22.8.3 10:03 AM (116.45.xxx.4)골절된 지 얼마 안 되셨으니
안전하게 걷기만 하세요.
무리하면 통증이 와요.4. 사랑가득
'22.8.3 10:19 AM (220.85.xxx.120)감사합니다
가벼운 걷기 정도 하는데
집에 있는 실내자전거는 괜찮을까
헬스장에서 걷기만할까
수영정도는 괜찮을까
생각이 많아지네요5. 아직
'22.8.3 12:27 PM (223.33.xxx.144)지금 무리하심 안될거 같아요
어머님 척추12번 압박골절인데
3개월 보호대하라셨고
두달간 꼼짝않고 누워계시다가
두달지나서 이제 걷기운동 시작하셨어요6. 사랑가득
'22.8.3 1:24 PM (220.85.xxx.120)감사합니다
저는 한달 보호대 이야기해서
이제 슬슬 움직이는 중이라 ...
좀 더 조심하겠습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1381337 | 광수 왜저래요? 19 | 광수 | 2022/08/17 | 4,828 |
| 1381336 | 영재학교 준비 16 | 영재학교 | 2022/08/17 | 2,478 |
| 1381335 | 펌 [담소] 굥 퇴진촉구 100만인 서명운동시작이다. 서명하자 15 | 서명해주세요.. | 2022/08/17 | 1,592 |
| 1381334 | 마흔 하나면 호시절은 다 지난 거죠? 20 | F | 2022/08/17 | 3,754 |
| 1381333 | 아...나는 솔로 광수가 최종선택 뜸들이는 거 꼴보기 싫네요.... 10 | ... | 2022/08/17 | 4,576 |
| 1381332 | 노트북 작고 저렴한거 추천해주세요 1 | .. | 2022/08/17 | 963 |
| 1381331 | 솔로 나라 상상. 2 | 상상 | 2022/08/17 | 1,739 |
| 1381330 | 부대찌개 하실때 6 | 자운영 | 2022/08/17 | 1,939 |
| 1381329 | 스포) 태수미 아들이 전화한 사람이 5 | 우영우 | 2022/08/17 | 6,691 |
| 1381328 | 펭수 장윤정 함께 부른 당신이 좋아 5 | ㆍㆍ | 2022/08/17 | 1,309 |
| 1381327 | 우영우 시즌2 논의중이래요~ 11 | 곰돌이 | 2022/08/17 | 4,178 |
| 1381326 | 던킨도너츠 80년대에는 어떤 메뉴 팔았는지 기억나는분 있으세요 .. 11 | ... | 2022/08/17 | 2,026 |
| 1381325 | 다리가 자주 아파요. 2 | .... | 2022/08/17 | 1,473 |
| 1381324 | 쌍수라인 제대로 유지하려면 2 | 그게 | 2022/08/17 | 1,850 |
| 1381323 | 아버님이 두유만 드신데요. 14 | ... | 2022/08/17 | 6,557 |
| 1381322 | 옥순 보고 반성했네요 7 | … | 2022/08/17 | 6,675 |
| 1381321 | 영식이 제 남편 같네요 4 | ㅋㅋㅋ | 2022/08/17 | 3,451 |
| 1381320 | 초기 로봇청소기 버렸는데 로보락은 좋을까요? 6 | .. | 2022/08/17 | 1,728 |
| 1381319 | 아... 영숙... 7 | ... | 2022/08/17 | 3,995 |
| 1381318 | 기침이 계속되는데 어느 병원으로 가야할까요 3 | 잔기침 | 2022/08/17 | 1,735 |
| 1381317 | 박은빈 연기 참 잘해요 8 | 그냥이 | 2022/08/17 | 3,724 |
| 1381316 | 광수 초딩이에요?? 12 | ... | 2022/08/17 | 4,029 |
| 1381315 | 나는솔로 스포일수도 3 | ^^ | 2022/08/17 | 3,250 |
| 1381314 | 나는 솔로 아우 답답 4 | 나는 솔로 | 2022/08/17 | 2,222 |
| 1381313 | 아오...광수 뒤통수 치고 싶네요 1 | ㅇㅇ | 2022/08/17 | 1,787 |