혈압이 70/50

[빈혈]

뭐만 조금해도 금방 피곤해요
요즘 집에만 있고 걸어다니던곳도 차끌고 재빠르게 다녀오거든요
통 걷질 않고 여기저기 지역서 확진자 퍼지니 아이들등교 미뤄지고 세끼 집에서 해먹으니 너무 힘들어요
혈압이 70/50정도 나오는데 정말 기운이 없어요
갑상선쪽이 나쁜건가 검사했는데 전혀 이상무구요
건강검진 받으니 빈혈 좀 있고 혈압이 낮다고 좀 짜게 먹으래요
저는 계란후라이에도 소금 간 안하고 먹고 짠음식 진짜 싫어하거든요
제 혈압정도는 그냥 그래도 괜찮은건가오ㅡ?
요즘 너무 힘이 없고 잠도 잘못잡니다

[살이]

10킬로 정도 찌니 혈압이 올라가요.
몸무게좀 늘려보심이

[00]

저염식 오래하면 심장병 와요

[ㅡㅡㅡ]

전 더 낮아요 그냥 그려려니
하고 살아요
그런데 진짜 좀 짜게 먹으니 틀려지더라구요
영양제 주사 먹는 영양제 보다 훨씬 나아요
의도적으로 짜게 먹어야지 아님 또 도러아미타불
여름엔 땀도 나고 더 힘들도 진빠지고
여름엔 특히 그래서 소금 더 챙깁니다

[심장]

가끔 심장이 조여오는 느낌이 들때가 있긴해요
고개 숙이고 그럴때요
저염식을 하고 싶어 하는게 아니고 습관들어 50살 되어가는데 식성을 못바꾸겠네요
몸무게는 7.8키로 쪘어요 집에만 있다보니ㅠㅠ

[단경하니]

70에서 115까지 치솟았어요.
지금은 65에 115네요.

[...]

소금이 무조건 나쁜건 아니에요.
적당히 염분 드세요.

[..]

간 좀 해서 먹고 운동 꼭 하세요
저도 안정하고 재면 80ㅡ60대 나오는데 생활에 지장은 없어요

[음]

저와 비슷한 연배이신듯, 저도 평생 70/50 넘어보질 못했거든요. 그 아래로도 종종 떨어져서 간호사가 직접 재기도 하는데..
전 뭐 걍 살아요.
참, 전 짜게 먹는 편인데도 그래요. 44사이즈 입던 미스 시절에도 애 낳고 66 입는 지금도 혈압은 아주 고르게 저혈압이라 살이랑도 상관 없는 거 같구요. ^^

[thdnjs]

저는 컨디션 안좋으면 더 내려가기도 했어요
그래도 어지럽거나 하진 않아서 불편함 없었네요
그런데 폐경되고나니 100 에 60 으로 올랐네요
걱정하실 일이 아니고 오히려 좋은 거라고 생각되요
여자들 갱년기 지나면ㄴ서 혈압이 오르니가요




ㅔ

[55]

저도 90/60 나오거나 80/50 나오거나 그래요. 저질체력이라 20대때도 노는것도 힘딸려서 못했어요.
근데 운동을 하면 확실히 나아져요..운동한다고 평상시 혈압이 올라가는 건 아닌데, 피곤한건 줄더라구요.
운동하세요.

저질체력은 운동 좀 하면 더 힘들어서 더 누워있어야하고 그런데, 서서히 운동강도를 올리면서 체력을 서서히 올리는 게 좋아요