1달전부터 토마토 갈아서 올리브유 넣고 삶아서 ..갈아 먹습니다.
건강에는 좋은것 같네요.
근데.. 쥬스 만들기가 너무 힘드네요. 씻어서. 잘라서 .끓이고. 식히고. 갈아서. 담아서 보관 하려니
슬슬 꾀가 나서 귀찮아 지네요. 50대 갱년기에도 좋다고해서 계속 먹을까 생각중인데 걱정입니다.
갱년기증상으로 인해 욱~짜증이 올라오네요~~ㅋㅋ
100% 갈아서 파는곳 없을까요? 슈퍼에 파는건 설탕등 몇가지 재료가 들어가네요.
가격은 조금 비싸도 수고스러움 들고싶어서 사서 먹고싶어요~ㅠㅠ
자연드림.한살림.우리생협 모두 판매 안하네요. ~
굳이 삶아야하나요?
전 두유하나에다 토마토 먹고싶은만큼 넣어서 갈아먹어요
요즘은 귀리가루 넣기도하네요
감사합니다. 갱년기라서 효과가 좋다고해서 삶아서 갈았어요. 저도 생으로 갈아볼까요? 그러면 훨씬 수월하겠네요.
큼직하니썰어 올리브유에 볶아드셔도 몸에 좋을거 같아요.
양파 넣어두 좋구요.하루 한접시씩요..
님 덕에 저두 볶으러갑니다.
그냥 토마토 칼집내서 끓는물에 튀겨서 껍질 벗기고
4등분 해서 도깨비 방망이 있으면 그거로 대충 몇번 휘두르면
적당히 건더기 있거든요
거기에 올리브유 넣고 살짝 끓이세요
식은뒤 냉장고로
토마토에 올리브유가 들어갔을땐 끓이는게 관건이예요
그게 영양상태가 최고래요
관심주셔서 감사해요~~^^ 좀 귀찮아도 해볼께요. 여러분들께서도 토마토 많이 드세요. 저는 한달 먹었는데..몸이 가뿐하네요. 남동생은 숙취가 없다고 놀랬어요.
계란이랑 토마토 같이 볶아서 드세요
단백질과 채소를 같이 섭취해서
식사 대용으로 아주 좋아요
트뤼플 오일 한 방울 떨어트리고 후추 북북 갈아 올리면
향도 맛도 예술이에요^^
몸에 좋은 토마토올리브유끓여식힌주스 토마토달걀볶음 저도 해볼게요.