82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뭔가 꼭 해야할일이 있다면 바로 회피하는건..

이게 조회수 : 1,526
작성일 : 2018-06-27 19:48:27
제 뇌구조가 궁금해집니다.
그 어떤것이라도 해야할 일.. 알아봐야할 일.. 읽어야할 것.. 결정해야할 것이 생기면 즉시 회피하고 안합니다. 딴지하고 피해요.
그러다보니 닥쳐서 급하게 마지못해하고 또 그러다보니 실수가 많아요.
그냥 게으른거라 하기엔 너무 공식처럼 작용하는게 뭔가 정신적으로 문제가 있나 싶어요.
혹시 이런 경우 주실 조언이나 말씀이 있을까요?
이러다 큰일 날거 같은데.. 오늘도 딴청입니다.
IP : 223.38.xxx.215
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '18.6.27 7:49 PM (59.5.xxx.160)

    저도 그런 편인데 제일 싫어하는 일부터 하고 그담에 좋아하는 일하나 번갈아가면서 한다고 생각해요.
    아주 꼭 해야하는일에는요.

  • 2. ㅡ.ㅡ
    '18.6.27 7:55 PM (49.196.xxx.43)

    이런 내용 봤는 데 뇌에서 내가 원하는 거 방해하려는 의지가 5초안에 발동 된답니다. 전문용어로도 있다네요.
    그래서 하기 싫어도 해야 할일은 꾸역꾸역 방해의식이 나오기 전에 54321 세고 그냥 해야 한답니다.

    95 ? 98% 의 무의식은 "늘 하려던 것을 고저 쉽게 반복만"하려는 구조로 되어 있다고 해요

  • 3. 원글
    '18.6.27 8:12 PM (223.38.xxx.153)

    댓글 도움됩니다.
    윗님 말씀하신 내용 자세히 알고 싶네요.
    그 방해의식이 제겐 많은가봐요.
    실체를 알고 시포요..흑

  • 4. ㅇㅇ
    '18.6.27 8:44 PM (58.65.xxx.49) - 삭제된댓글

    이거 한 번 들어보세요

    할 일을 미루는 사람들의 심리

    https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator...

    혹은

    http://www.nytimes.com/2013/01/15/science/positive-procrastination-not-an-oxy...

    요거 읽어보세요~ 구글크롬으로 읽으시면 번역됩니다.


    그리고 이런 사이트도 있어요

    http://www.structuredprocrastination.com/index.php

  • 5. ..
    '18.6.27 8:44 PM (49.170.xxx.24)

    심리적인 문제죠. 회피성향

  • 6. ᆢ
    '18.6.27 8:58 PM (175.117.xxx.158)

    심리적문제ᆢᆢ회피성향 222

  • 7. ㅌㅌ
    '18.6.27 9:24 PM (36.38.xxx.22)

    혹시 부모랑 사이 안좋으셨나요?
    지배적인 부모밑에서 제대로 반항못한 심리가 있어서
    일을 미루고 제대로 해내지 못한다는 글을 봤어요

  • 8. ...
    '18.6.27 10:21 PM (223.53.xxx.135) - 삭제된댓글

    유투브에 관련 내용 꽤 많으니 찾아보세요.
    하기 싫단 생각을 떨쳐버리고 일단 해버리는 게 제일 중요합니다.

  • 9. ‥
    '18.6.27 10:39 PM (211.36.xxx.69)

    오늘할일 리스트적고 체크해보세요

  • 10. 음
    '18.6.27 10:49 PM (1.227.xxx.171) - 삭제된댓글

    핸드폰 캘린더에 매일 해야 할 일을 기록해두고 하루에도 몇번씩 체크하세요.
    저는 까먹을까봐 적어놔요.
    중요한 일은 물론 귀찮아서 자꾸 미루게 되는 일도 적어놓으면 미루지 않고 하게 되더라구요.

  • 11. Procratinator
    '18.6.28 12:39 AM (203.226.xxx.50) - 삭제된댓글

    미루기 대장
    제가 평생 이것 때문에 좋은 스펙에도 인생 허비한 케이스라 많이 숙고해 본봐로는 단순히 게으르거나 무계획적 일 수도 있지만 반대로 완벽주의 성향때문에가 커요. 뭐든 완벽히 준비되고 갖춰지고 짜여져야 한다 혹은 마무리까지 빈틈 없어야 된다는 강박증적 사고로 인해 단순히 답 이메일 하나 보내는 것 같은 사소한 일부터 시험 면접 프레젠테이션 세미나 나 조직 이끔 등등의 큰 일 치루기까지 아주 막판까지 미루고 브레인스토밍 하고 정보수집 정리만 하다 분치기 초치기로 데드라인 남겨두고 몰아치다 보니 준비 할때 마음과 다르게 일 완성도가 떨어지거나 아예 회피해서 안하게 되는 상황 까지 오더란 말이죠.
    어떻게 극복하냐구요? 그냥 하는 겁니다
    미진하고 미완성이라도 그냥 50%라도 완성 하는게 완벽을 추구하다 엉뚱하게 회피하는 길로 빠지는 것 보다 낫다는것. 그러기 위해서는 매일 매일 해야할 일을 미루려는 관성을 이길수 있게 자기와의 싸움에서 이기는 수 밖에 없어요. 새로운 습관이 들때까지 힘들지만 관성을 깨부수려 부단히 노력하는 수밖에 없어요. 아주 간단한 미루기 일 부터 지금 하시는 걸로요.

  • 12. ..
    '18.6.29 11:29 AM (223.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    좋은댓글 저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1824905 집안일 중 worst 자외선 08:18:58 27
1824904 보름만에 갑자기 문 닫은 사업장 oooo 08:15:14 153
1824903 요즘 제 식단 .. 08:10:58 161
1824902 음식물쓰레기건조기 만족하세요? 너무 불만족이에요 1 궁금 08:08:48 215
1824901 돌아가신분 마일리지 1 hipㅂㄴ 08:05:28 229
1824900 홀란드 음바페는 사랑이네요 3 노르웨이 이.. 08:04:01 451
1824899 이재용 회장 재혼 안 해요???? 7 ㅣㅣㅣㅣ 07:59:32 846
1824898 이럴수도 있나요? 2 뭐죠 07:59:04 254
1824897 은퇴후 부모님 용돈 11 ... 07:57:09 532
1824896 생판 남인 사람 이름알면 찾는방법 있을까요? 사람 07:54:23 148
1824895 요리 간 맞추는 게 어려워요 4 ㅇ ㅇ 07:42:06 274
1824894 등근육통..신기한데 제대로 운동해서일까요? 1 하 07:37:25 548
1824893 재밌어요. 머리끈 이름..끄네끼 3 ㅎㅎㅎ 07:34:33 498
1824892 s&p500은 장투 해야하는건가요? 5 .... 07:33:20 814
1824891 진짜 이런 사람이 교육부장관 부총리라뇨 5 .... 07:29:15 649
1824890 밑에 대통령 뒷짐영상 가짜(열어보지마세요) 5 .... 07:27:15 345
1824889 세탁기고민 오늘까지 정해야돼요 3 봄날 07:07:24 562
1824888 김치 10키로 주문해서 익으라고 하루뒀는데 7 이를어째 07:06:06 1,277
1824887 한라산 성판악 코스 등산 가능할까요? 5 혼자 고민합.. 06:28:11 494
1824886 1석 2조가 아니라 ㅋㅋ 06:18:21 399
1824885 깨어계신분~노젓기 같이봅시다 11 월드컵 06:01:51 2,049
1824884 국방장관 탈영여부 진위 간단하다 33 나가리라 05:36:54 2,166
1824883 모기 한 마리 잡고 다시 누웠어요 1 .... 04:50:44 636
1824882 제습기가 벌레 퇴치에 도움이 되나요.  3 .. 04:40:59 999
1824881 내 차 번호판 고를 수 있는 거 아셨어요? 6 화수분 04:30:53 2,258
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색