82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?

하체비만 조회수 : 2,618
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부종정도는
    '16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)

    고칠수있어요
    근육이나 살도 그렇구요
    어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)

    아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
    제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
    나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
    상체를 찌우세요^^;

  • 3. 시간이
    '16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)

    많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.

  • 4. 저요
    '16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)

    저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
545723 여의도 벚꽃다 졌을까요? 3 꽃구경 2016/04/07 1,310
545722 LP.테이프 버리지 마셔요~^^ 1 요양중 2016/04/07 3,277
545721 집청소...마술처럼 되어있으면 좋겠어요~ 13 비오는 아침.. 2016/04/07 2,919
545720 사시출신과 로스쿨출신 정말 차이 4 ㅇㅇ 2016/04/07 2,686
545719 채망추천 열매 2016/04/07 477
545718 공부잘하는 여자는 외모 안꾸며도 11 ㅇㅇ 2016/04/07 6,524
545717 농사지으시는 부모님 노후를 어찌 계획해야 할지요??(농지연금관련.. 9 .. 2016/04/07 2,801
545716 대구는 이쯤되면 호구임 9 ... 2016/04/07 1,416
545715 한살림 다짐육쓸때요~ 2 새댁 2016/04/07 1,030
545714 윤일병 사망 2주기네요 3 악마들 2016/04/07 1,279
545713 고2 인데 학원 다녀야 할까요 4 2016/04/07 1,356
545712 장도연 ˝웃는 국민과 우스워 보이는 국민의 차이, 투표에˝ 5 세우실 2016/04/07 1,613
545711 칼을 도둑질하는 꿈 무슨 의미인가여? 2 2016/04/07 1,295
545710 사법시험 합격하고도 장교(군법무관)으로 못 갈 수 있나요? 6 ..... 2016/04/07 1,571
545709 고대 의대 성추행범 성대 의대 다닌다고 하네요. 21 헐헐 2016/04/07 7,596
545708 고구마 냉동한거 보관기간이 어느정도에요?? 5 2016/04/07 2,224
545707 부산 남천동 부동산 괜찮은 곳 알려주세요 82쿡스 2016/04/07 675
545706 4월 8일(금)~9일(토) 사전투표, 내 주변 투표소 찾기 후쿠시마의 .. 2016/04/07 459
545705 불끄는 꿈 진짜 안 좋은가요? ㅠㅠ 3 ㅇㅇ 2016/04/07 10,122
545704 이마트 빅버거 드셔보신 분 계시나요? 6 딸기라떼 2016/04/07 1,931
545703 태권도학원 입구 스쿠터에 걸려 넘어졌는데 10 어찌하나 2016/04/07 1,385
545702 "日 수산물 방사능 위험평가 공개해야"…민변 .. 1 후쿠시마의 .. 2016/04/07 615
545701 보온 도시락 - 국은 반찬통에 담나요? 4 도시락 2016/04/07 1,446
545700 2016년 4월 7일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2016/04/07 412
545699 급 - 마늘쫑장아찌 간장으로 할려는데 현석마미 괜찮을까요? 1 출근전 2016/04/07 989