5일 정도 굶었어요

[..]

 

물  한모금 안 마신 건 아니고,

생수 조금 마셔 가면서 하루에 오이 한개,

다음날 시리얼 조금,

다음날 두부 4분의 1모, 다음날 찐 단호박 약간.. 이 정도로.

 

우울증약을 2주째 먹었는데,

그 약 먹고 식욕이 점점 줄더라구요

배는 고픈데 일어나서 뭘 만들고 싶지가 않고

별로 먹고 싶은것도 없고..

 

그리고 평소에 살을 좀 빼고 싶은 맘도 있어서

첨엔 조금씩 조금씩 바깥에서 사먹는 식으로

간단한 걸 먹다가..

점점 움직이기가싫고 ..그러다가 최근

5일 정도는 바깥에도 안 나가고 하루에 저 정도만 먹었어요.

배는 계속 고픈데 별로 딱히 먹고 싶은 게 없어서..

 

그러다 어제 무서워서 곰국에 밥 말아먹고,

또 하루종일 굶다가 오늘 새벽에 너무너무 배가 고파서

버터, 계란에 밥을 볶아 먹었는데

그걸 다 토했어요. ㅠㅠ

잠자고 일어나서 물에 흰밥만 말아 간장과 조금 먹었는데

그것도 토하고..

 

지금 또 자다 일어나 요거트만 조금 먹었는데..

이렇게 조금씩 더 먹다보면 괜찮겠죠?

병원 안 가봐도 되겠죠?

 

혼자 살고 있는데.. 무섭네요.

우울증약..처음 먹어보는데..

검색해 보니 다이어트 용으로도 먹는다고 하더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[...]

그렇게 굶어서 빼봤자 몸 다 상하고요 무엇보다 요요 장난 아니게 옵니다.
아직 젊고 혼자 사시는 분이라면..되도록이면 약에 의존 하지 마세요
우울증약은 중독성이 있다고 들었거든요 끊기 힘들다고요
혼자 사신다면 밖으로 계속 나가세요 나가기 싫어도요
우울증은 집안에 혼자 있으면 더 안좋아요

[민재]

몸은 상할대로 상하고 요요는 반드시 옵니다.
윗분 말씀대로 집에 있지 마시고 나가 돌아다니세요. 무조건 나가세요... 친구를 만나든 혼자 쇼핑을 하든 몇시간씩 걷든 제대로 정량 드시면서 사세요...

[비쥬]

헐.. 요요와요. 우울증 프로작.. 그거 식욕감퇴용으로도 처방해서 식욕 없어지는 건 맞지만요. 죽 사다가 나누어 드시면서 찬천히 보식하세요. 야채 이런 거 많이 드시고요.

[네]

앞으로는 그러려구요. 그런데 속이 울렁거리고 죽이라도 사먹으러 나가고 싶은데 어지러워서 나갈 수도 없고.. 휴.. 이거 무섭네요. 먹는 거 진짜 중요한 거 같아요 ㅠㅠ

[....]

그렇게 굶다시피 하고 갑자기 그렇게 헤비한 음식을 드시니 토하지요 당연히. 속에서 어떻게 받아들이겠어요.
과일이나 요거트, 죽 등 소화하기 쉬운 음식부터 가볍게 시작해서 드셔야지요. 굶어서 빼는거 본인은 절대 모르지만 보기에 정말 안이쁘게 빠져요.

[..........]

밥있으면 물 많아 넣고 삶아서 천천히 드세요
기운나면 나가서 영양죽 사드세요,,,

그리고 꼭 그 약 드셔야하나요,,같은 증상이라도 다른 약으로 바꿔볼수는 없는지 의논해보시길 바래요

[네]

방금 후들거리면서 나가서 야채죽 사왔어요. 약은 2주치 지어왔는데 바꾸던지 안 먹던지 해야겠어요.. 감사합니다.

[개굴이]

병원에 전화 상담 먼저하시고 병원가서 다른약 처방해달라고 하세요. 용량 조절을 할수도 있구요. 우울증약 먹고 그렇게 힘들면 더 우울해질듯...ㅠㅠㅠ

[희망의빛]

다른 덧글에도 남긴 말인데, 친구중에 우울증 약 먹는 친구가 있었어요. 그런데 늘 졸립고 무기력하다고 하더라구요..약의 성분때문인 것 같아요. 그래서 그 친구는 병원에서 말을 한건지 마음대로 한건지는 모르겠는데 약을 저녁때 자기 전에만 먹는다고 하더군요. (실제로 우울증 약에 수면가 포함된게 잠을 잘 이루지 못하는 경우가 많기 때문인 것으로 보여요.)
약 처방받은 병원에 가셔서 상담하시고 약 간격을 조절하시든 약 성분을 빼시든 하세요. 사람잡습니다.

제 생각에는 속이 비어있으니 과일도 별로 추천하고 싶지는 않구요, 죽이나 스프 등이 무난하지 않나 싶어요.