82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,819
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
122879 집에서... 속옷만 입고 돌아다니면... 좀 그렇죠? 9 소쿠리 2012/06/22 4,197
122878 무릎이 걸을때 보다 서있으면 더 아픈건가요? ... 2012/06/22 1,520
122877 친구 曰 '우리 오빠(남편을 지칭)가 너 너무 말랐대' 8 2012/06/22 3,686
122876 감자탕을 다 끓였는데.. 국물이... 국물이..ㅜ 2 킹콩과곰돌이.. 2012/06/22 1,967
122875 아이가 쎄진 않지만 자주 물려온다면 ...(제가 예민한건가요... 3 ddd 2012/06/22 1,627
122874 포괄수가제 반대 목소리는 어떻게 낼 수 있나요? // 2012/06/22 1,342
122873 국회 月120만원 연금 19대부터 폐지한다 7 세우실 2012/06/22 2,598
122872 처음으로 성당가려고합니다.그냥 일요일 가면 될까요? 4 궁금 2012/06/22 2,293
122871 자외선 차단제는 몇 시까지 발라야 하나요? 2 !!!! 2012/06/22 2,750
122870 에스프레소 기계있으신 분들 하루 샷으로 얼마나 드세요? 1 .... 2012/06/22 1,566
122869 키친토크에서 추천수 많은글 보려면요 ~ 유민짱 2012/06/22 1,383
122868 82쿡 처럼 자주 이용하는 싸이트 있나요? ... 2012/06/22 1,478
122867 동유럽 패키지 선택 도움 좀 주세요~ 드레스덴이냐 체스키 크롬로.. 10 2012/06/22 4,948
122866 다이어트란게 따로 있는건 아닌듯해요..... 3 맘편한게 최.. 2012/06/22 2,506
122865 집이 안나가는데 방법좀 알려주세요. 예전에 신발장에 칼..놓는거.. 4 집빼 2012/06/22 3,937
122864 '인면수심' 태권도관장 "나랑 자야 성적이…".. 샬랄라 2012/06/22 2,659
122863 아파트 전세물량 있을까요? 문의 2012/06/22 1,784
122862 갤럭시노트 쓰시는 분들 어떤가요? 3 싱글이 2012/06/22 2,808
122861 아기 키우시는 분들 첫 아기 낳을때 꼭 필요했던 유아용품 추천해.. 11 임신하고 회.. 2012/06/22 2,450
122860 오른쪽 왼쪽 눈크기 똑같으세요? 10 재보세요 2012/06/22 6,698
122859 [장재형 목사 칼럼] 과연 자기 지침서에서 삶의 해답을 찾을 수.. MDISE 2012/06/22 1,482
122858 보험 고민 3 속상한 엄마.. 2012/06/22 2,107
122857 박근혜, MBC사태에 첫 언급했다네요. 역시나! 15 역시 수첩이.. 2012/06/22 4,019
122856 짝 1호 커플 아내 누드찍은거 홀딱 깨네요 21 2012/06/22 14,207
122855 생일선물로 문화상품권어떨까요? 2 이건뭐지 2012/06/22 1,884