이거 매일 매일 1시간 30분씩 하는 건가요??
그건 너무 힘들듯-.-
아님. 30분씩 하면 되나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
질리안 마이클스 운동하시는 분??
--- 조회수 : 2,153
작성일 : 2012-03-08 05:44:00
IP : 188.99.xxx.137
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 진리의 질리안
'12.3.8 6:09 AM (121.160.xxx.3)원래는 하나씩 하도록 만들어 놓은 프로그램입니다.
뒤로 갈수록 난이도가 높아져요. 익숙해지시면 단계를 높여 보세요.2. ~~
'12.3.8 7:21 AM (125.187.xxx.175)1단계 10일, 2단계 10일,3단계 10일 해서 30일 완성 프로그램이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 85735 | 참 사소한게 짜증을 불러일으킬 수 있어요 15 | 나도 | 2012/03/17 | 3,234 |
| 85734 | 수서삼성 아파트 살기 어떤가요? 2 | 수서삼성 | 2012/03/17 | 3,270 |
| 85733 | 간단하게 사진편집하는 사이트 어떻게 되나요? 1 | 사진편집 | 2012/03/17 | 1,311 |
| 85732 | 계란 반숙 후라이 9 | 어른은 | 2012/03/17 | 2,420 |
| 85731 | 40대인데 파운데이션이랑 비비크림중 어떤걸,, 7 | 파운데이션 | 2012/03/17 | 4,100 |
| 85730 | 턱관절이 아파요 7 | 어느 병원?.. | 2012/03/17 | 1,798 |
| 85729 | 애없을때 남편과 뭐하고 놀죠 4 | 쇼 | 2012/03/17 | 2,538 |
| 85728 | 선물이라 감사하긴 하지만.. 5 | ?? | 2012/03/17 | 1,215 |
| 85727 | 박근혜 핵심은 특권의식.... 4 | 분당 아줌마.. | 2012/03/17 | 1,162 |
| 85726 | 보이스 코리아가 갑이네요. 12 | 보이스 | 2012/03/17 | 2,420 |
| 85725 | 김정근 아나운서등 가압류폭탄…"가족 몸져누워".. 26 | ㄹㄹ | 2012/03/17 | 11,420 |
| 85724 | 위하는 척 욕먹이기??? 1 | .... | 2012/03/17 | 898 |
| 85723 | [[[[[[[[[[[[[[ 4 | 재순맘 | 2012/03/17 | 1,111 |
| 85722 | 경기도 광주쪽 지금양지 바른 밭에 냉이나나요 1 | 재순맘 | 2012/03/17 | 911 |
| 85721 | 전업맘들이 어린이집 많이 보내는거 맞나봐요. 15 | .... | 2012/03/17 | 3,771 |
| 85720 | 아이폰 기본 요금 젤 싼게 얼마인가요? 2 | 아이폰 유저.. | 2012/03/17 | 1,811 |
| 85719 | 30대 후반 남편가방 하나 구입하려해요. 어디가 좋을까요? 3 | 가방 | 2012/03/17 | 1,454 |
| 85718 | 운동많이해도 고지혈증 될수있어요? 5 | ㅁㅁ | 2012/03/17 | 2,674 |
| 85717 | 겨울코트 내피 드라이 맡기시나요? | coco | 2012/03/17 | 796 |
| 85716 | 포트메리온 전문가분들 모셔요 8 | 써니 | 2012/03/17 | 3,036 |
| 85715 | 여자판사들도 마담뚜한테 전화받나요? 5 | Jr | 2012/03/17 | 3,524 |
| 85714 | 스타벅스에서 설탕을 왕창 집어가는건 왜???? 13 | ........ | 2012/03/17 | 4,518 |
| 85713 | 브로콜리로 야채볶음하실때요~ 7 | 브로콜리 | 2012/03/17 | 2,373 |
| 85712 | 유부녀....의대 입학에 관해서 62 | 깔끔우훗 | 2012/03/17 | 14,787 |
| 85711 | '부틸 뭐시기?' 화장품 성분의 불편한 진실 | 살림원 | 2012/03/17 | 1,170 |