토마토 비프스튜가 다이어트음식 맞나요?

[uf]

토마토페이스트, 방울토마토,감자, 양파,당근,

소안심,버터한조각,고형카레 한조각,물,치킨스톡

 

이렇게 오래끓이니

카레에 토마토액만 넣은 맛과 같아요.

토마토카레.

한그릇 먹으니 한끼식사로 충분해서 점심때 한그릇 먹고

저녁은 정상식사 했어요.

저녁에 배고프면 잠이 안와서.

이게 다이어트가 될까요?

[..]

그거 먹고 살찌운 사람 우리집에 있음.
하나도 아니고 둘이나 있음. ㅎㅎ

[nnnn]

다이어트식인지는 잘 모르겠고 건강식인건 분명한거 같아요
저는 입맛에 안맞아서 그냥 토마토 구워서 계란 프라이랑 같이 먹어요

[감자랑]

버터를 빼세요

[..]

야채랑 토마토만 끓여먹어도 좋더라구요. 퓨레좀넣고..먹을땐 올리브유두르고요. 살빠지던데요. 든든하고..

[ㅡㅡㅡㅡ]

전 건강식이라
생각하고 먹었는데
진짜 살 잘 안찌는 스타일인데 야곰야곰 찌더라구요
확 찌는게
아니라 차곡차곡 살이
알차게 쌓인다 느낌요

[...]

저는 토마토 스튜 만들때 베이스는 당근 양파 샐러리로 하고 감자랑 버터 카레 안 넣어요.
탄수화물 필요하면 파스타 넣어서 먹구요.
완벽한 다이어트식인데요 저한테는요.