그룹PT 해보신 분 어떠신가요?

[체력짱이고싶다]

1:1 필테, 그룹 요가만 하고 있는데 지난 주 무리하고 어지러워서 링거 맞고 나니 이참에 체력을 좀 키워볼까 해서요.

오늘 그룹PT 처음 참여해봤는데 땀이 비오듯ㅠㅠ 동작 못 따라하기도 하고

그런데 끝나고 나니 뭔가 개운하고 좋더라고요.

내일 모레 오십이 코앞인 사십대 후반도 그룹PT 괜찮을까요?

해보신 분들 어떠셨나유^^

[강추요]

저는 그룹 피티도 하고. 개인 피티도 함께하고 있어요ㆍ 그룹피티 먼저 시작했다가 제대로 정확한 동작 배우고싶어서 개인 피티를 하게됐고요. 저야 개인 피티까지하니 당연히 효과가 좋지만, 그룹피티만 하시는 분들도 한 달 만 돼도 등자세 부터 달러지고. 체력도 눈에 띄에 좋아지더라고요. 무리하게 따라하진 마시고. 천천히 정확하게 한다는 생각으로 꾸준히 하세요. 그룹피티 추천해요.

[ㆍㆍㆍㆍ]

몸 쓸 줄 알면 그룹 수업도 좋은 것 같아요
저는 1대1 보다 그룹이 더 몸도 마음도 편하더라고요 가격도 싸고요

[저는]

저는 비추요.3:1로 했었는데 잘 가르치는 샘이었지만 배워서 내꺼가 안되더라구요.할때는 운동이 되는데 셀프 운동때는 개념이나 그런게 그림이 안그려져서 3개월 후 그만뒀어요.
나중에 1:1로 피티 받고 확실하게 개념도 생겨서 이제는 3분할로 루틴짜서 운동 하고 있고 무엇보다 웨이트에 흥미가 생겨서 더 좋아요

[어]

6대일 그룹피티 해요
배워서 혼자 하려고 .. 뭐 그런 용도는 아니고
근육운동은 해야할 거 같은데 아는 건 없고 혼자는 못하고 그러니까 해요
맨몸, 도구 조금, 기구 이용할 때는 각자 능력 맞춰서 무게달리해서 하는데
좋아요
크게 무리 안되고 근력운동 되니까요. 가끔은 수월할 때도 있어서 일대일보다는 운동 덜 되는 거 깉긴한데
가성비 훌륭합니다 ㅎㅎ 일주일 두 번 십만원이에요
어차피 저는 전신 다 해야하고 뭐 바프 찍을 거 아니고 일상운동이니까요
샘이 아무래도 6명 다 올 때랑 3명 올때랑 자세 봐주는 정도가 조금 다르지만 그 정도는 뭐...
개인운동 그 정도 하셨으면 몸쓰는 거 아예 모르지 않으실테니, 하기 딱 좋네요 ^^

[....]

그룹피티 좋아요. 가격부담 없어서 오래할 수 있구요. 저는 저에게 오로지 집중하는 거 보다 그룹으로 하면서 집중도도 낮추고 다른 분 봐주면서 혼자 자세교정해볼 수도 있고요. 그리고 저질체력인데 민폐안끼치려고 열심히 따라하다보면 어느새 체력도 늘어 있구요. 혼자할 자신은 없는데 그룹으로 하니 오래하게 되어 좋아요. 그룹피티 18개월 넘었어요. 저는 강추. 물론 어떤 샘 만나느냐도 중요하구요

[78년생]

전 잘맞아요.. 같이 하면 재미도 있고요^^
1대1로 주목받는거 넘 싫고 게을러서 운동방법 알아도 잘 안나가니까 그룹피티로 주3~4회 가서 땀흘리고 오는게 좋아요~
저도 1년반 했더니 팔뚝에 근육 예쁘게 붙고 복근도 생기고 딸이 엉덩이 출렁살도 좀 붙었다고 하네요..ㅎ 자유형이 넘 빨라져서 근육의 쓰임에 새삼 놀랐습니다.
유튜버 빅씨스 홈트 보면 동작설명 자세하게 해줘서 도움 많이 됐어요