전 겉으로 봐서는 멀쩡한 허우대에요.
뭐만 하면 잘 다쳐요.
책정리 후 허리 아픔. 다음날 어깨 안 올라감.
수영장 처음 오리발끼고 재밌어서 40분 놀았는데 다음날 다리 절음.
운동하다 옆구리 다쳐 1개월 넘게 고생.
몇달후 근막 스트레칭 하다 옆구리 재발.
플랭크하다 팔꿈치 까지고
멀쩡히 걷다 갑자기 고관절 아파서 절뚝거림.
심지어 남편이 많이 아픈데 그 스트레스로 제 목이 안 움직임 에휴.
크게 맘 먹고 올 해부터 운동을 하는데
매번 자잘하게 다쳐요.
근육이 생기면 나아지겠죠?
성격은 꼼꼼하게 주의깊은 편인데 몸치라 그런거겠죠?
저요...
왼손잡이에 근육 1도 없어서 그래요.....
근육 잡히려면 근육통 동반은 필수라서.. 게다가 요령도 없다 보니 다쳐요.
꾸준히 하다보니 점점 더 나아지더라고요.
원글님 쓰신거 제 상태인줄 알았네요.
그나마 조심성있는 성격이라 크게 다치진 않았다 생각하고 살아요.
저는 근육 만들고 싶어서 pt받았는데 6번받고 무릎나가서
정형외과 4개월 치료받았어요.
헬스장에서 근육 비슷한것도 없다고 놀려요 ㅠ
인생 첫 pt하고 기침할 때마다 배근육이 공통스러워요
일주일이나 지났는데...
조심스러운 성격아니신지, 남하고 분쟁나는거 너무 싫어서 사전에 원천차단하는 스탈아니신가요?