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저녁에 밥제외하고 먹으면 다이어트

다이엇 조회수 : 2,008
작성일 : 2022-11-22 19:18:42
다이어트에 저녁은 밥을 제외하고
반찬 조금과 샐러드만 먹으면 도움이 될까요?
공복은 밤에 힘들 것 같아서
탄수화물을 제외하려고요

다이어트 성공팁이 있으면 공유좀부탁드려요
급히 2키로 빼야합니다ㅠ
IP : 223.38.xxx.60
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . . .
    '22.11.22 7:20 PM (180.70.xxx.60)

    삶은달걀이나 두부도 포함요
    단백질 안드심 너무 배고플껄요

  • 2. dddd
    '22.11.22 7:42 PM (121.155.xxx.24)

    탄산수드세요 0칼로리 탄산수요
    다이어트할때 저녁에 탄산수 마시니까 금방 배가 꺼져도
    배가고픈 느낌을 많이 가시게 했거든요

    전 탄산수 박스채로 사요

  • 3. 아까
    '22.11.22 8:04 PM (211.250.xxx.112)

    삶은계란 2개 먹었어요.

  • 4. 아니면
    '22.11.22 8:09 PM (211.250.xxx.112)

    토마토, 키위 하나씩 넣고 쥬스 만들어 먹기요

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