산후조리중 김치대신 먹을만한 반찬?

[바니바니]

요리 관련 질문은 아니구요~~

산후조리중인 산모가 김치 대신 먹을만한 반찬
뭐가 있을까요?

잘게 썬 오이피클, 얇게 썬 단무지, 양념깻잎, 오징어젓갈
정도가 생각나는데 모유수유중이라도 양념깻잎이나 오징어젓갈 정도에 들어가는 고춧가루 양념 정도는
굳이 씻어내지않고 먹어도 괜찮을지요?

[remy]

백김치나 동치미는요..^^

[대충대충]

전 미역국 말아서 먹으면서 김치 미지근하게 국물에 담궈 먹었어요.

밥*국*김치 한그릇에 담아서... 미역국만 먹으면...니글거려서..금방 질려서..

[새기쁨]

연근조림/우엉볶음/감자채볶음/

[미도리]

오징어젓갈보단 김치가 낫지 않을까요?건강면에서?

전 모유수유했는데 김치 그냥 마음대로 먹었어요.

모유수유사이트 같은데서도 보면 음식 상관없다고 나오던데.
대한소아과의사회 이런데서 운영하는 사이트 있어요...

[항상그렇게]

오징어 젓갈은 무지 짜고 맵지 않나요? ^^;; 저는 평소에도 그렇다고 생각하는데.. 보통 김치 대신 동치미나 백김치를 먹고, 반찬은 두부, 야채류 볶음이나 멸치볶음 등 간이 세지 않고 영양소 골고루 먹는 것 같아요.