다이어트한다고 반식했는데1/3식으로
작성일 : 2010-05-13 13:40:13
859412
해볼까요?그러면 좀 더 많이 빠지겟죠?
그런데 기운이 많이 딸릴까봐 걱정이에요
이제 반식은 적응되어 포만감 오더라구요.
IP : 116.36.xxx.106
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'10.5.13 1:41 PM
(119.64.xxx.151)
식사는 그만 줄이고 운동을 시작하세요.
2. 차이홍
'10.5.13 2:07 PM
(218.235.xxx.172)
반식이 뭐죠? 식사량의 반만 먹는 다는 얘긴가요?
3. ..
'10.5.13 6:39 PM
(121.138.xxx.57)
차이홍님 반으로 줄여서 먹는거예요
4. 덜 먹어야
'10.5.13 9:48 PM
(211.63.xxx.199)
일단 먹는걸 절대적으로 줄여야하고요. 운동은 적당히 하셔서 근육을 키우세요.
먹는거 그대로 먹으면서 운동만 열심히 해서는 1~2kg 밖에 안빠지더라구요.
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